大家好，我是老笨，作家麦家曾说：我们这个时代最不缺的就是聪明人，最缺的其实是与自己死磕的“笨人”。肯下笨功夫，至少在人生的某个阶段，是我们这些普通人，最好的依靠。期待，未来，与您一起，死磕，精进！！！
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“ 白天体温正常，一到晚上就浑身燥热（尤其后半夜），严重者会发烫。这可能是中医说的“身热夜甚”，到底怎么回事，借着《方剂学》清热凉血剂，来看看。”
为何夜里身体燥热？如果用中医解释，这往往和两个因素有关：
1、体表的卫士（卫阳），白天在外，入夜进入体内了。
2、体内因为熬夜、感冒发烧、房事多等，消耗了大量的阴液，导致本就有虚火。
1+2=火上加火，从而导致夜间身体燥热。
❌ 乱吃退烧药：
布洛芬对情况1和3可以用，但对情况2“阴虚热”效果差，还可能伤胃。
❌ 冰袋敷全身：
寒邪入里更难退热，可用温水擦颈侧、腋窝。
❌ 喝姜汤发汗：
寒症初期可以，但热症不要用。
身热夜甚，分三种情况：
1、如果干烧，心慌，这是血热，可用一清颗粒
2、如果手脚心热盗汗，这是虚热，可用知柏地黄丸
3、如果高烧胡话，急用安宫牛黄丸
长期夜热多是身体“阴液亏虚”的警报！退烧后记得用 生脉饮（党参方）补气阴，防复发。
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