甜点食谱好次低卡

介绍

甜食是不少人生活中的必不可少的一部分，但是过多的糖分却会对身体造成负担，让人越来越难以保持健康。现在，好次低卡的甜点食谱成为了越来越多人的首选。它们不仅美味，而且糖分和卡路里都相对较低，可以让你满足自己的甜食爱好同时还能保持身体健康。

这道甜品是一款好次低卡的可口选择。将1/2杯无脂奶油芝士，1/2杯脱脂希腊酸奶，1/4杯低卡巧克力酱和1/4茶匙香草精华混合在一起。将混合物均匀地分配到两个杯子里，放到冰箱中冷藏直到设定时间。最后，在上面撒上一些生巧克力碎块，这款巧克力慕斯杯就可以享受了！

如果您想吃饼干而又不想让自己摄入太多卡路里，这款燕麦曲奇是一个好选择。将1/2杯有机燕麦片，1/2杯全麦面粉，1/3杯蜂蜜和1/4杯无糖苹果酱混合在一起，搅拌均匀。倒入一个已经预热到350度的烤盘中，将燕麦曲奇放入烤箱中烤10分钟。最后，让它们冷却并变得坚硬就好了！

这款美味的甜点可提供高品质的蛋白质和健康的脂肪。将1/2杯全脂奶油芝士和1/2杯脱脂希腊酸奶混合在一起，加入1/4杯蜂蜜和1/4杯不加糖的芝士蛋糕混合物。分别将这个混合物排入两个慕斯杯中，放入冰箱中冷藏至少一个小时。最后，将一些新鲜的蓝莓水果放在慕斯杯顶部，这款芝士蛋糕慕斯杯就可以食用了。

无论您是为了管理自己的身体健康，还是只是想吃甜食而又不想摄入太多卡路里和糖分，这些好次低卡的甜点食谱都是您的绝佳选择。它们简单易做又美味可口，给您带来了健康和快乐的双重享受。