修元健康网中医讲糖
阴血不足型便秘如何调理
长期血糖不佳，易阴血不足
阴血不足型便秘与糖尿病有关。糖尿病时间久了，尤其是血糖控制不好、或者伴有长期吸烟喝酒的糖友，往往内耗较大，很容易导致伤阴，血虚、阴血不足，则引发了阴血不足型便秘。这类便秘，多表现为大便干结，排便困难，甚至是呈羊屎状，从中医角度分析，这类便秘核心问题就是阴血不足。
阴血不足有如河水不够
如果将排便比作船在肠道中行走，阴血不足型便秘就好比河水不足，不足以承载船体，而导致船搁浅了，所以走不了。这时要养阴血，使“河水”丰盈起来，才能顺利通行。
那么，
如何判断自己是否属于
阴血不足型便秘呢？
糖友们可以对照以下特点，
观察自己的症状，对号入座。
特点
1.长期存在高血糖。2.体型偏瘦。3.平日里爱抽烟、喝酒。4.大便很难排出，且大便干结、很硬，甚至呈现羊屎状。5.患此类便秘的糖友常伴有糖尿病并发症，如神经病变，存在手脚麻、痛等症状。
处理办法
1.适合服用汤药和汤类食疗，可用养阴血的中药，如当归、阿胶、火麻仁等。
2.还可以用中成药，如麻仁丸、乌鸡白凤丸等。
3.此类患者往往较为干瘦，可稍多补充些蛋白脂肪含量高的食物，最好能吃胖一点，也可改善阴血亏虚的情况。
4.润肠通便，如乳果糖对于此类患者就较为合适。
推荐食疗
当归红枣煲鸡：用当归10~20克，红枣3粒，牛膝10~15克，鸡一只，煲汤饮用。
本文转自广东省中医院。如有侵权，请联系我们及时删除