枇杷核的功效与作用,枇杷核的副作用

枇杷核的功效与作用

枇杷核，是指枇杷里面的核仁，一般被人们称为枇杷仁。该食材既可以食用，也可以用于中药，有着很多的功效与作用。

1. 缓解咳嗽

枇杷核中含有类黄酮、挥发油等物质，能够起到清肺化痰的作用，缓解由感冒、支气管炎等引起的咳嗽症状。

2. 降血压

枇杷核中的多种物质，包括生物碱、黄酮类、皂苷等，可以减缓血管内皮细胞收缩，降低高血压的风险。

3. 补肺益气

枇杷核含有丰富的蛋白质和必需氨基酸，具有很好的滋补作用。它还含有钙、磷、铁等矿物质，适量食用可以起到很好的补肺益气的作用。

1. 食用

枇杷核可以泡水泡茶，食用效果较好。此外，枇杷核还可以用来做糖果、月饼馅等。

2. 用药

中医认为，枇杷核有清肺化痰、益气生津等功效，常用于治疗肺虚久咳、咳嗽痰多等疾病。常见的中药制剂有枇杷糖浆、枇杷合剂等。

1. 过量食用会引起不适

枇杷核虽然是一种天然、绿色、健康的食品，但也要根据自己的身体状况和食用量来选择。如果食用过量，可能会引起腹泻、胃部不适等不良反应。

2. 果仁过敏者慎食

枇杷核属于果仁类食物，果仁过敏者慎食或者直接避免食用，以免引起过敏反应。

总的来说，枇杷核是一种营养丰富的食材，常见于中药配方、饮食中。但是，要根据自身身体状况和量力而行，以免引起不适和过敏反应。