人体患病后，脏腑、经络、气血、阴阳受损而偏虚，其中特别是精、气、神三宝的不足。 《伤寒论》等古代医书都强调了病愈后调理的重要性，病痊愈不注重调理，危害多多！病愈...
六字诀是一种祛病延年的吐纳呼吸法，起源于晋唐，流传至今。 六字诀含义 六字指的是：嘘（xū）、呵（hē）、呼（hū）、呬（xì）、吹（chuī）、嘻（xǐ）。 ...
朋友们，我是孙老师。 最近有位老友来找我，说自己整天有气无力，对什么都提不起兴趣。明明才五十出头，却感觉活得像个七八十岁的老人。我辨证后说，您这不是身子虚，是心...
原创 参考君 医食参考 在中国传统养生文化的宝库中，有一套简单而神奇的呼吸功法：”六字诀”，它通过特定的发音与呼吸相结合，调节人体五脏六...
