日常生活中睡眠问题太常见了，而且失眠也不是那么简单的事，同症不同因，找到因才是关键。 首先我们来了解一下，睡眠的机理是什么？ 《黄帝内经》曰：阳气尽则卧，阴气尽...
尿液，一直以来就被医生们视作检查身体状况的有利工具。比如体检中有个尿常规。通过小便颜色是最直观了解身体健康的一种办法。其实观察尿液颜色这事儿，我们自己也能做，只...
是一种因为某些外界因素作用下，动脉粥样硬化斑块发生破裂，形成的血栓堵塞了冠状动脉；导致心肌细胞缺血坏死，此时就称之为“心肌梗死”，简称“心梗”。 那么，心梗发生...
我们说过五谷分为粟，麦、稻、黍、菽。这里的麦呢专指小麦，而不是指大麦或者是燕麦。 小麦呢主要在北方种植，生长周期呢是秋播、冬灌、春穗、夏收。二十四节气中的小满就...
产后“宜清淡，宜素不宜荤”妖风不止，必将严重摧毁妇女的身心健康——中国女人当清醒了！ 作者/梁圣波 1 “产前一盆火，产后一盆冰。”这句话，道出了女性人士在产后...
感觉自从我养生开始 听到最多的就是“湿”字 水果湿气重不能多吃 太甜太油的食物吃了不好运化会生湿 经常吃冰的、吹空调也会加重湿气 就连坐久了不运动也会堵住让湿气...
艾灸作为一种行之有效的传统疗法，在临床中起着重要作用，但其疗效与施灸量有密切的关系。 目前诸多书中记载温和灸施灸时间10-20分钟不等，施灸程度以局部皮肤红晕为...
热心网友来信 您好胡老师 不少网友问‘痛经’有什么偏方 不少老师都给岀了 合理的治疗方案 但大部分方子用药多时间长 在此我给大家献一家传秘方 供患者使用 主要...
中药代茶饮，又称药茶 选用中草药冲泡煎煮 如喝茶一样频频啜之 以达到治病防病、养生保健的目的 下面给大家介绍几款可以降血压的中药茶 （以下代茶饮建议在医师指导下...
