本文来自网友提供：一、对后面的大腿根，做一个动作 ，痔疮，竟然不药而愈！上个月初的一天，我早上拉臭臭时突然发现自己屁股流血。当时我以为自己是上火了，可后来我发现...
点击上方蓝字·关注我们 这里没有高深的术语，只有能落地的中医智慧 有多少人和我一样，相较于煮鸡蛋，更偏爱蒸鸡蛋。 蒸蛋口感滑嫩，好吸收，作为天然的药食载体，它的...
你的餐后2小时血糖“正常”吗？ 八成糖友都答错了！ 今天一次讲清，别再自己害自己。 一、你一直以为的标准，其实是错的 很多人牢牢记住：餐后2小时血糖＜7.8。 ...
朋友们，我是冯名雨。 减肥，太多人都踩了同一个坑：减了半天，肚子上的肉松松垮垮纹丝不动，体重没掉，肚子先胀起来了。 这是你之前攒下的痰湿积滞，堵在脾胃、肚子里，...
不知道大家有没有使用灶台煮粥的记忆，用大灶台烧一大锅水，倒入大米， 等到锅里的水蒸气升起，锅内的大米不断地沸腾，沸腾一段时间后，黑色的大铁锅最上面就会浮起一层白...
捏脊是指用双手拇指指腹和食指中节靠拇指的侧面在宝宝背部皮肤表面循序捏拿捻动的一种中医疗法。 本法有调整阴阳、通理经络、促进气血运行、改善脏腑功能等作用，常用于食...
朋友们，我是冯名雨。 调理乳腺增生，真的不用花那么多冤枉钱。群里有人半个月吃药就要花1000多，半个月工资都搭进去了。 乳腺增生、结节，本质上就是女性最常见的情...
当代人的眼睛现状： 上班盯电脑、下班刷手机 眼睛干到像沙漠 看东西都自带 “雾面滤镜” 简单两步，内调外养 告别眼睛干涩、视疲劳 《黄帝内经》指出，“久视伤血”...
治积食方 组成：砂仁3克，枳实3克。 用法：研碎敷于肚脐中，固定。 加减：肉积加炒山楂片10克，煮后当茶饮；蛋积，以醋兑米汤喝或用炒神曲30克，沸水泡后当茶饮，...
