我们身边经常会有这样的朋友，平时爱吃海鲜、烧烤，配上几瓶啤酒，体检查出来尿酸高也不注意，直到脚趾或者膝盖等处感到红肿热痛才去看医生诊断出痛风。
他们可能身上尤其是脚上容易长湿疹，有些可能还有脚气，精神萎靡不振，平时容易感到头昏头重，面部易生痤疮，多伴随如厕时大便黏滞不爽，小便短黄等症状，观其舌脉往往是舌红苔黄厚腻，脉滑数。
这些都是“湿热”在作怪。
湿热证多为外感湿热浊邪，或者脾失健运湿热内生所致。主要表现为身热不扬，头身重而痛，口干口苦，尿黄而短，舌质红，舌苔黄腻，脉濡数。
大部分湿热证都是由于湿邪郁积化热，湿邪又可分为外湿和内湿。
所谓外湿，顾名思义便是我们身体从外界得来的邪气，大多是由于长时间居住在气候潮湿的地方，或从事水产行业，以及淋雨后，使外界的水湿入侵人体而引起。
内湿与外湿来源不同，它是脏腑功能失调后产生的病理产物，多为脾胃虚弱难以运化水液所致。
湿性重浊、黏滞、趋下，故“湿”多见于人体的中下部。湿热痹阻下肢筋脉可见痿痹、脚气，下注于带脉与前阴可见带下臭秽或下部湿疮，阻于中焦脾胃又可见口臭、里急后重等。
湿为阴邪，易伤阳气，若湿气过重会阻碍阳气运行，气机失运则脾胃愈虚，脾胃愈虚则水湿愈难运化，进而水湿郁积，气有余便是火，火与湿相合，即化为湿热，有的甚至化为湿毒。
此时若大量用寒药来清热，则易使人体阳气进一步耗伤，于是湿从寒化，成为寒湿。一病未除，一病又起，患者就会出现下肢冰冷、泄泻、带下量多清稀等症状。
因此湿热证的治疗重点在于“湿”，兼顾“热”，湿气去除后阳气渐复，气机运转恢复正常，热邪也会自然而然地消退。
接下来给大家推荐一个治疗湿热的方子，仅用两味妙药，治疗效果神奇，这个方子便是二妙散。
二妙散
二妙散，出自《丹溪心法》，为治疗湿热下注证的常用基础方。由黄柏、苍术两味药组成，有清热燥湿的功效。主治因湿热内蕴，流注于筋骨、下肢、带脉等所致的湿热下注证。
诸如筋骨疼痛，或两足痿软，或足膝红肿疼痛，或湿热带下，或下部湿疮、湿疹，小便短赤，舌苔黄腻者，皆可参考使用。
该方现代常用于治疗关节炎、阴囊湿疹、阴道炎、神经性皮炎、疮肿、足癣等属湿热者。
散剂用法：黄柏（炒），苍术（米泔浸，炒）各15 g，上二味为末，每次服6 g，日服二次，用热水加姜汁送服。
汤剂用法：黄柏、苍术各15 g，水煎服。
黄柏始载于《神农本草经》，列为中品，原名“蘖木”，又名川柏、檗皮、黄檗，为芸香科植物黄皮树及黄柏等除去粗皮的干燥树皮，需要在黄皮树生长十五到二十年以后取其树皮后晒干入药，属于比较珍贵的药种，它与杜仲、厚朴被称为“三木”药材。
其性寒味苦，质重趋下，归肾和膀胱经，能清热燥湿，泻火解毒，除骨蒸。
苦能“燥”，黄柏的燥性如同自然界的风，吹干人体内的水湿邪气。除此之外，苦还能“坚”，能够泻火存阴。
湿重之人往往更要注意保护脾胃，故原方黄柏炒制后使用，以降低其苦寒之性，减少了对脾胃的刺激。
另外，黄柏与黄芩、黄连并称为三黄，都属于清热解毒药，分别可清上、中、下三焦之热。其中黄芩入肺经，走上焦，擅长于清肺热；黄连入心经，走中焦，擅长于清心火、清胃火；黄柏入肾经，走下焦，擅长于清下焦之火。
湿性重浊趋下，用黄柏来祛除下部的湿热是最合适不过的了。
苍术始载于《神农本草经》，但《神农本草经》只言“术”，一名山蓟，而无苍、白之分。梁代陶弘景将术分为赤术和白术，至宋代《本草衍义》始有苍术之名。
其性温，气味辛香苦燥，归脾、胃、肝经，能燥湿健脾，祛风湿，明目。
苍术的成品质地坚实且易于折断，非常干燥，让人联想到它作为中药的燥烈之性。李东垣在《珍珠囊药性赋》中也提到它“能健胃安脾，诸湿肿非此不能除”，可见其燥性之强，又能入脾经，能很好的祛除在脾的湿邪。
它与白术都为“术”，且都有健脾、燥湿功能，均可用于治疗湿浊中阻，脾失健运的病症。
但白术以补气健脾为主，为补脾的要药，适用于脾虚湿困而偏于虚证者，如治疗脾虚食少、消化不良、泄泻、水肿、自汗、胎动不安等。
而苍术则以苦温燥湿为主，为运脾的要药，适用于寒湿阻滞中焦而偏于实证者，如脘腹胀痛、泄泻、水肿、风湿痹痛等。
方中以湿郁而化热为主证，治疗上以祛邪为主，故选用燥湿力更强的苍术。
本方只有两味药，组方上却很严谨，标本兼顾，药少力专。
以黄柏为君，取其苦以燥湿，寒以清热，其性沉降，长于清下焦湿热。湿自脾来，故以苍术为臣，苦温燥湿健脾，使中焦湿邪去而不再生。
另外，二妙散的二还有另一方面意思，二有阴阳之意，道生一，一生二，二就是阴阳，就是说二妙散阴阳偏颇都能调，故名二妙。
即阳亢热盛的重用黄柏；阴盛寒湿的重用苍术，君臣药味根据症状可颠倒变换，有相辅相成之妙。
二妙散的加减
有这么一首方歌：“二妙散中苍柏兼，若云三妙牛膝添，再加苡仁名四妙，湿热下注痿痹痊。”
其中的三妙散，指二妙散加上牛膝。
湿邪缠绵留滞于人体下部，黄帝内经中曾言“因于湿，首如裹，湿热不攘，大筋緛短，小筋驰长。緛短为拘，驰长为痿。”意思是说湿邪最初起病，头像裹了头巾一样沉重，若湿热一直不祛除就会损伤大小筋脉，尤其是我们小腿和足部的筋骨关节等部位，出现拘急挛缩或者松软无力等情况。
肝主筋肾主骨，牛膝正是一味补肝肾，强筋骨的要药，它还能作为引经药，领苍术、黄柏入下焦从而祛湿热。
而四妙散又是在三妙的基础上再添一味薏苡仁，该方能清热利湿，舒筋壮骨，用于治疗湿热下注导致的痿证。
薏苡仁能够渗湿健脾，辅助苍术健脾和胃，恢复脾胃运化水湿能力。
另外，它还可以除痹，缓解因为湿热下注而引发对湿热痹证。
注意事项
1.脾胃有寒，如五谷不化，肚子寒凉冷痛，腹泻，舌淡白苔水滑，舌边有明显齿痕等症状的患者不宜服用；
2.该方药少力专，祛邪之力颇强，故不宜久服、多服，以免伤及正气；
3.服药期间禁食辛辣刺激的食物；
4.对上药过敏、孕妇、老人、儿童以及有其他不良症状者谨慎用药。