欢迎光临
我们一直在努力

这道汤一周七天要喝三天,孩子喝了增强智力,女人喝了美容养颜

这道汤一周七天要喝三天,小孩喝过提高智商,女性喝养颜美容

大家下面想说的是:这道汤一周七天要喝三天,小孩喝过提高智商,女性喝养颜美容!在目前的这一时节里,气温慢慢的变冷,在这个时候,大家还要多喝一些汤了,奇迹暖暖自个的胃,增强抵抗力,提升免疫能力。大家在外面吃这家常小菜,它所需的食物都不常常令人觉得不安心,这也是令人不满意的地区。上边的缘故使我懂得了这道汤做法,自身在家里做一直安心的,简单的食材再加上一口大铁锅就拿下。这道汤做法十分的简易,十几分钟就搞好了,一周七天要吃上三天,那样便会觉得身体倍棒。
这道汤一周七天要喝三天,孩子喝了增强智力,女人喝了美容养颜插图
蘑菇鸡蛋汤下面我就要来详细介绍这道十分美味的蘑菇鸡蛋汤的作法,很简单的食物,再再加上一口锅,就能作出那么身心健康的特色美食,营养成分极高,小孩吃完以后能够提升智商和免疫能力,女性喝过以后养颜美容,还能减肥瘦身。这道汤在这个时节服用也是较好的,这一时节恰好是喝汤水的情况下,假如你也想喝这道健康营养的汤,那么就赶紧来学习吧!【蘑菇鸡蛋汤】原料:杏鲍菇.平菇.蒜头.小葱.生鸡蛋。【做法】1.先把杏鲍菇放到砧板上,用刀子它的根处切除,随后用把手它抓散,放到一边预留。

蘑菇鸡蛋汤2.把平菇切去根处,放到水里边把它清理整洁,随后再切割成小块,切完以后放到一边。
这道汤一周七天要喝三天,孩子喝了增强智力,女人喝了美容养颜插图1
蘑菇鸡蛋汤3.把蒜头敲碎,用刀切成碎屑,把小葱割开,葱根一部分切割成段,葱叶一部分切割成葱段,所有切完以后放到一边,取一个小盘子,在里面打上一个鸡蛋。
这道汤一周七天要喝三天,孩子喝了增强智力,女人喝了美容养颜插图2
蘑菇鸡蛋汤4.在锅中再加上一些水,把杏鲍菇和平菇放到锅里边,开走红绰水五分钟上下,以后捞起来放到碗里边预留。

蘑菇鸡蛋汤5.锅里边再加上一点油,直到油烧以后,把切完的葱姜蒜放到里边,把它炒香,倒上适当的冷水,开走红烧开,以后放上杏鲍菇和平菇。
这道汤一周七天要喝三天,孩子喝了增强智力,女人喝了美容养颜插图3
6.在锅里边再加上一大小勺食用盐,半小勺白胡椒粉,半小勺味精,把烧开,再放上搅散好的生鸡蛋,用小勺搅散,最终再添加一点明油,就可以盛出摆盘开吃完。
这道汤一周七天要喝三天,孩子喝了增强智力,女人喝了美容养颜插图4
蘑菇鸡蛋汤好啦,这道十分美味的蘑菇鸡蛋汤就搞好了,简易的流程,味儿很好,营养成分十分高,这一时节喝这道汤最好是了,无论是成年人和小孩喝这一对人体很好,大家都掌握了没有?

赞(0) 打赏
未经允许不得转载:修元健康网 » 这道汤一周七天要喝三天,孩子喝了增强智力,女人喝了美容养颜
分享到: 更多 (0)

评论 抢沙发

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址

觉得文章有用就打赏一下文章作者

支付宝扫一扫打赏

微信扫一扫打赏