很多糖友把“无糖饼干”当护身符，饿了就啃几块，结果餐后血糖照样飙升。 你以为没加白糖就安全了？其实你吃下去的，可能比一碗白米饭升糖还快！ 今天咱们就把这个“隐形...
不要透支健康 人生在世，最宝贵的财富就是健康。然而，许多人却忽略了健康的重要性，直到透支了自己的身体才追悔莫及。 不规律的饮食和睡眠、长期缺乏运动锻炼等，都会对...
作者：老郑 究竟按哪里，几分钟就能见效呢？ 它就是秩边穴！ 操作方法很简单，先用深沉力度揉按秩边穴，接着按顺、反时针方向旋转揉按各60圈，直到皮肤发热以后，再用...
我是黄晓晔，做肾病诊疗五十多年，见过太多肾友不是病拖垮的，而是被自己“想当然”的护肾误区害了。今天就给大家讲5个最常见的肾病反常识知识，都是临床上高频踩坑的点，...
我是黄晓晔，在肾病科一线坐诊、治病，整整五十多个年头了。 这半辈子，我接诊过成千上万的肾病患者，见过病情急速恶化的危重病例，也见过很多稳稳控制、带病正常生活、长...
很多人发现自己吃饭越来越离不开重口味。清淡的家常菜觉得没滋味，非得来点麻辣、咸鲜、浓油赤酱才算过瘾。 多数人以为这只是个人饮食习惯，实则很有可能是脾胃机能减退发...
【成千上万的海参不是有钱人的专享】 近日，一名卖海参的小姑娘火了 她把真淡干辽宁刺参卖出白菜价 因为太优质、太便宜被各大媒体争相报道 很多人这才知道 普通老百姓...
▲点一点，听录音 大家好，我是冯名雨。 前阵子，有一位老同学突然给我发信息，说自己肺上长了一个结节，害怕得肺癌，让我帮忙看一看。 他那报告我看了看，属于磨玻璃结...
您有没有遇到过这样的情况—— 上半身：动不动就口腔溃疡、嗓子疼、牙龈出血、眼睛发红，吃点清热去火的药，当时管用，没过几天又犯了。 下半身：腰以下却是冰凉冰凉的，...
