作者：南悳
在笔者的认知范围内，我们人体有4个穴位被称为光明穴，一大三小，先说三个小的，第一个是足少阳胆经的络穴光明穴，第二个是复溜穴，该穴位在董氏奇穴体系中被喻为将光明穴，这两个穴位在万物疗法公众号昨天发表的文章《小腿上有一个点，可调理各类 “ 眼睛疾病 ”》就介绍过。
第三个是阳白穴，它有个别称也叫光明穴！
那么，这个大光明穴在哪里呢 ？
它就在我们的眉心之间，之所以被称为大光明穴，此乃神光所聚之处，也是天目所居之处，天目也叫天眼，通常人们也俗称他为第三只眼。
与另外三个光明穴相比，大光明穴是一个能够吸纳宇宙最精微能量的地方，现代学科认为人体2种呼吸，一个是肺呼吸，一个皮肤呼吸，不过中国传统文化认为除此之外，还有脑呼吸、胎息、踵息等隐形呼吸方式。
脑呼吸主要是为大脑提供精微能量的，而脑呼吸的核心就在眉心之间。
佛在放大光明的时，也通常在眉心之间。
在道家有一个叫采天光的功法，其核心就是通过两个肉眼与天眼采天光。
而且阿育吠陀中的眉心轮也在大光明穴的正后方，阿育吠陀医学认为眉心轮如果被激活，可以祛除松果体钙化层，从而激活松果体。
而当松果体激活后，它可以增加分泌褪黑素，对习练脉轮的人而言，褪黑素是滋养甲状腺、胸腺、胰腺、肾上腺等腺体的 “ 顶级养料”。
说起大光明穴，不得不提印堂穴
印堂穴以前不叫这个名字，直到在元代《扁鹊神应针灸玉龙经》才正式给它定名为 “印堂穴” ，从此这个名字就被沿用下来。
在这一命名前，它曾有多种称谓，比如在唐·《新集备急灸经》中被称为大光明穴，之外，还有阙中穴、曲眉穴、鱼腰穴、眉心穴、命宫穴、五将门穴、二门穴、纵目穴、一目穴、明堂、玄关、意窍、上丹田等称谓。
另外，在民间它还还被称为收魂穴！
笔者个人认为，一个穴位的别名越多，说明它的功效越多、作用越广！
印堂穴之前为什么叫“大光明穴”？
因为当我们身体健康、精神充沛时，这个区域会显得红润、明亮、有光泽；反之，当身体出现问题时，这里会显得暗淡、发青甚至发黑，因此，它就像一面反映身体健康状况的镜子。
在过去，古人在算命时最忌讳听到 “ 印堂发黑 ”，现代医学同样也发现，印堂发黑通常说明心脑缺氧，甚至有心肌坏死的情况。
而且大光明穴与眼睛、大脑功能密切相关，刺激它，能 “ 开窍醒神 ”，使头脑清晰，眼睛明亮。
同时也能唤醒内在的光明，照亮身体的内在状态，带来清晰和活力，加上“大”字，则强调其作用之广泛和重要。
在相学中，此处也是命宫，是喜怒哀乐悲恐惊七情与眼耳鼻舌身意六欲凝聚或扩散所在，在相学中被比喻为命运的总关；从命宫的变化，印堂的宽窄、气色光彩等，可以看出一个人运气的好坏，包括财运等。
从现代解剖学看，印堂穴对应大脑前额叶区域，与注意力、情绪调节和决策功能密切相关，适度刺激它有助提高认知功能。
印堂焕彩，福运常伴！
相学认为五官再好也不如一个好印堂！适当的刺激这个大光明穴就等于给身体开光，因为它可激活人的内在光明及吸收更高维的能量，光一进来，黑暗便离开，刺激它可以让我们的印堂明亮。
刺激 “大光明穴”，可提高人的疗愈力
比快乐开心更高级的是喜悦，就好比漂亮更高级的是美丽，比聪明更高级的是智慧。
中医的人都知道在我们人体有几个被誉为快乐开心穴的穴位，比如太冲穴、内关穴，而刺激这个 “大光明穴”，就能让人生发喜悦，这是很多人都不知道的一个诀窍（膻中穴也能让人生发喜悦）！
美国大卫·霍金斯博士有一个意识能量等级划分表，在表中他将人类意识能量映射为0-1000的数值范围，划分为17个层级，其中200为正向与负向能量的分水岭。
正向能量频率层级从低到高（从200-1000）共分为8个级别，其中喜悦的正能量级别为540，在所有的正向能量级别排在第三：代表内在平静，具疗愈力，超越世俗追求。
如何刺激 “大光明穴”呢？
1、弹打：
可用中指弹，弹打还有一个好处，可增强鼻黏膜的抗病力，鼻黏膜的抗病力越强，我们抵抗外来病毒的能力就越强，弹时一定要 “揭谛揭谛，波罗揭谛，波罗僧揭谛，菩提萨婆诃 ”，具体原因不便解释！
弹打每次可弹9次，每天可随机多次操作!
2、提捏法
用拇指和食指捏起两眉间的皮肤稍向上拉9次，就能感觉到一种胀胀的感觉向两侧发散，之后您就能感觉到脑子特别清醒，眼睛也特别明亮。此法尤其适用于长期脑力劳动者及熬夜后精神不佳者。
3、也可采用敲打及按揉法。
注意：头部有重大疾病及隐患、严重高血压未控制者，特别是肝阳上亢型高血压（常伴有头晕、面红、易怒），不宜使用上述方法。
印堂气色不佳者，要从它处借能量：
1、从承浆穴借能量，可用指灸法操作。
2、从长强穴借能量，可轻轻敲打或押手、手场长强穴。
刺激 “大光明穴”的功效很多，网上介绍很多，此不再赘述，不过，其中有2个重要特殊功能，在网上是找不到的，过段时间会专文介绍。
本文仅作知识分享，不做任何医疗使用及推荐、推广、建议，如有诊疗需要，请到你当地医院诊疗。