火气大的人，身体有些”臭”，是洗不掉的，因为这是由内而发。
中医有“久湿人臭”的说法，体内湿气重的人，身体还会散发“异味”。必须从源头上清理。
火气大的人，这3个部位会发臭
一、口臭：胃火大
“一开口就尴尬”，口气重不一定是口腔卫生引起的，很可能是你胃的火在”捣乱”。
正常情况下，胃气要往下降，但火气是往上走的，胃火大了，胃里的湿热浊气就会顺着食道往上冲，哪怕你刷了牙，嚼了口香糖，也只能暂时掩盖，过一会儿又会冒出来。
日常过食辛辣、油腻、刺激性食物，或是经常熬夜，压力大，这些都易导致脾胃积热，与体内湿气相互交结，形成脾胃湿热，引起口气臭秽。这类人还伴有口干口苦、牙龈肿痛、胃脘灼热、容易饿、大便干结等症状。
过食生冷或外感寒湿，损伤脾阳，导致寒湿困脾。脾失健运，也会出现口气异味，多为酸腐味，可伴有食欲不振、腹胀、口淡不渴、肢体困重等表现。
二、腋下异味重：肝胆湿热
“肝主疏泄”，负责调节情绪和代谢，如果长期焦虑、易怒、憋闷，肝火就会郁结在体内，也就是“情志不畅，肝郁化火”，而火气特别喜欢跟湿气勾搭在一起，转化为”湿热”，或外感湿热，致肝胆湿热。
肝胆湿热循经上蒸，使腋下汗液分泌增多，气味异常，常伴有胁肋胀痛、口苦咽干、头晕目眩、舌苔黄腻，小便黄味道重等症状。
三、脚臭：下焦湿重
中医讲 “湿性趋下”，湿和热结合，形成“湿热”。湿热之性重浊，容易往下走，积聚在人体的下部，尤其是双脚。脚部被鞋袜包裹，环境密闭，就像给湿热创造了一个“发酵罐”。
湿热熏蒸，会导致足部多汗、潮湿，引发脚气，伴有难闻的气味。
用好3招，灭”火”除味超简单
1、调整生活习惯和饮食
避免熬夜，保持心情舒畅。
居住和工作环境要保持良好通风，如果过于潮湿，可以使用除湿机或放置干燥剂。保证充足的睡眠，坚持适量运动，以促进气血运行，增强脾胃功能，帮助身体排出湿气。
避免食用辛辣、油腻、生冷、刺激性的食物，减少脾胃负担。适当食用一些具有健脾祛湿功效的食物，如薏仁、芡实、白扁豆、山药、茯苓等。
2、拍八虚，帮你疏通全身经络，清理卫生死角
两肘，两腋，两髀，两膝窝，被叫做八虚。八虚对应着心肝脾肺肾，拍打八虚，疏通经络，帮助清理淤堵的火热痰浊。
两腋窝：通肝经，疏解肝郁(肝气不舒易怒，抑郁)。
两肘窝：通心经，肺经，缓解心火旺(上热下寒的睡不好，焦虑)，肺气壅滞(悲伤，压抑)。
两髀(腹股沟)：通脾经，肝经，改善脾胃不和(思虑过度)，肝郁气滞。
两腘(膝后窝)：通肾经，膀胱经，缓解肾虚(恐惧，精力不足)，下焦湿热(烦躁).
拍打八虚很简单，用空心掌或空拳，用自己感觉合适的力道，每处百下，拍打到所拍之处微微发热即可，万物疗法公众号提示拍完之后，可以喝一点温水。
3、每晚泡脚，疏通全身经络，祛湿排浊
经常泡脚，可以帮你疏通全身经络，祛湿排浊，每天花15~30分钟，泡到身体微微出汗，坚持一段时间，你会发现全身通透又清爽!
需要提醒的是，如果身体异味严重或伴有其他不适症状，应及时就医，明确病因，进行针对性的治疗。
本文仅作知识分享，不做任何医疗使用及推荐、推广、建议，如有诊疗需要，请到你当地医院诊疗。