五道有荤有素的家常菜做法,适合晚餐做admin2026-02-16养生保健/食疗养生3 一:三色炒虾仁 1、虾仁清洗干净,去掉虾线 2、加入盐、白酒拌匀,腌制十五分钟 3、腌制好的虾仁加入淀粉抓拌均匀 4、胡萝卜和黄瓜洗净切小丁 5、锅中加油,油热后下锅滑炒虾仁,虾仁变色后即可捞出 6、另起锅加入少许油,将胡萝卜和黄瓜丁下锅炒至断生 7、加入少许盐,加入玉米粒翻炒 8、然后加入事先炒好的虾仁,翻炒均匀,即可关火 二:酸豆角炒肉末 1、酸豆角洗净,用温水稍泡片刻,捞出切成小段 2、猪肉切成肉末待用 3、炒锅置旺火上,先将酸豆角下锅炒干水分起锅 4、锅内放猪油烧热,倒入肉末,加盐稍炒 5、再放入酸豆角合炒,接着放蒜泥、干椒末、酱油拌炒 6、加清水焖熟,收干汤汁,放味精起锅即可 三:金针番茄炖肥牛 1、锅中热少许油,放入葱花、蒜末、干辣椒爆香 2、放入郫县豆瓣酱翻炒,烹入番茄,炒出汤汁 3、加热水,使之没过番茄,煮开 4、加入番茄酱、料酒、白胡椒粉煮沸 5、加入金针菇煮至断生,沸水下入肥牛卷 6、肥牛卷煮至变色,抖散 7、撒入盐、鸡精关火,盛出,撒上葱花 四:豆瓣酱蒸鸡翅根 1、鸡翅根洗净,泡在清水里十分钟之后倒掉水 2、鸡翅根沥干水分,用刀在正反两面各划两道 3、放入葱姜丝、料酒、豆瓣酱搅拌均匀,腌一个小时 4、将香菇洗净切片,码在碗底 5、上面放入腌制好的翅根,大火蒸半个小时 五:酸菜炒肉丝 1、酸菜用清水洗几遍,挤干水分,酸菜切丝 2、里脊肉切丝,用料酒、胡椒粉、盐抓匀腌制一会 3、油锅姜片爆香,倒入肉丝炒至变色后盛出备用 4、另起油锅,倒入酸菜炒出香味 5、倒入肉丝炒匀,并加少许糖调味 6、最后倒入红椒丝炒匀,出锅,开吃啦 六:萝卜牛腩汤 1、牛腩先用水洗净,再放清水中浸泡两个小时左右 2、泡好的牛腩切成小块,用开水焯烫 3、牛肉放入煲里,加入适量的清水,把配料也放进去 4、大火烧开后小火炖两个小时左右 5、白萝卜去皮切块后,倒进肉汤里 6、继续炖四十分钟左右即可 未经允许不得转载:修元健康网 » 五道有荤有素的家常菜做法,适合晚餐做