作者：南悳
有不少的人在正骨复位后，症状当时就能缓解，但没过多久又被 “ 打回原形 ” ？这背后的原因就是与脾胃有关。
中医称脾胃为 “后天之本”、“气血生化之源” 。全身所有的脏腑、组织、器官，包括我们的骨骼、肌肉、韧带，想要正常工作，都离不开气血的滋养。
我们的骨骼，需要气血的濡养才能保持坚韧和弹性，骨骼周围的韧带、筋膜，需要气血的滋润才能保持柔韧和张力。
当脾胃功能强健，气血生化充足，我们的骨骼系统就得到了源源不断的 “ 物资供应 ”，自然强健有力，稳固牢靠。
当脾胃出问题，气血生化不足时，肌肉及韧带、筋膜则就失去了营养，就会逐渐变得萎软、无力、松弛，因而那些维系脊柱稳定的 “ 防风绳 ” 失去了力量。
这时候，哪怕只是打个喷嚏、弯腰捡个东西、甚至久坐不动，脊柱的力学平衡都很容易被打破，椎体之间就会出现微小的错位，久而久之，就形成了我们常说的 “ 颈椎病 ”、“ 腰椎间盘突出 ”、“ 脊柱侧弯 ”等 问题。
所以，很多时候，骨头的错位只是一个 “ 果 ”，而肌肉无力、韧带松弛，才是导致这个 “ 果 ” 的 “ 因 ”。这个“ 因 ” 的根源，就在脾胃。
我们就以腰椎间盘突出来举例说明脾胃的重要性！
中医讲 “ 腰为肾之府 ”，但腰部肌肉力量的后劲，却直接来源于脾胃，脾胃虚弱，中气不足，我们常会感到 “ 没劲儿 ”，首先表现的就是腰膝酸软，站久了、坐久了就觉得腰直不起来，这就是因为腰部肌肉无力，无法很好地支撑腰椎。
腰椎间盘本身就像一个富有弹性的“软垫”，它的稳定也依赖于周围肌肉和韧带的保护，当腰大肌、竖脊肌等核心肌群力量减弱，腰椎的稳定性就会下降，椎体间的压力增大且不均。
当腰椎间盘出现突出时 ，正骨手法虽然可以将突出的椎间盘与神经根的位置关系进行微调，或者纠正因疼痛引起的腰椎小关节紊乱，从而迅速缓解疼痛。
但只要腰部肌肉依然无力，腰椎的稳定性就无法从根源上恢复，这就像一个松动的榫卯结构，你把它敲紧了，但周围的木头（肌肉）已经朽了，它很快又会松动，这就是腰椎间盘突出症反复发作、迁延难愈的根源。
通过上面的分析，我们可以清晰地看到这样的一条逻辑链：
脾胃虚弱 → 气血生化不足 → 肌肉失养，萎软无力 → 腰椎失去肌肉的有效保护与支撑，稳定性下降 → 在轻微外力或不良姿势下，容易出现小关节紊乱、椎间盘突出等骨结构问题 。
因此单纯正骨，虽然能暂时纠正骨结构问题，但虚弱的肌肉（根本问题）未解决 → 脊柱稳定性无法持久，问题极易复发。
这个链条清晰地告诉我们：正骨是 “ 治标 ”，解决的是 “ 骨头错位 ” 这个当下的痛苦；而调养脾胃，则是 “ 治本 ”，解决的是 “ 肌肉无力、脊柱失稳 ” 这个导致错位的根本原因。
那么，如何调脾胃呢？
方法很多，像中药、食疗、针灸等都可调，但这些方法需要有一定的中医基础才能驾驭，今天分享一个简易之法，就是指灸中脘穴+绳疗捆绑足三里。
位于上腹部的中脘穴用指灸，而位于小腿部的足三里用绳疗捆绑，捆绑足三里时，左右不用同时捆绑，一天只绑一边就可。
如何捆绑足三里？
可借鉴万物疗法公众号之前发表的文章《小腿上有一个点，可调理各类 “ 眼睛疾病 ”》。
本文仅作知识分享，不做任何医疗使用及推荐、推广、建议，如有诊疗需要，请到你当地医院诊疗。