相反,如果常常感到嘴里有异味,比如泛酸、口苦、发甜,也不可大意,因为这些嘴里的味道可能预示着某些疾病的来袭,千万要引起警惕!
山药薏苡仁粥
山药50克,薏苡仁15克,粳米100克,煮粥食用。
功效:
能补气健脾胃,止泻,适用于脾胃虚弱所致食欲不振、脘腹胀满、大便溏泄。
从中医的角度上来说,口苦口干主要是因为肝胆湿热或者胃火炽盛所引起的,在饮食上宜忌食辛辣、油煎、烧烤等燥热之品,可多进食清凉汤水,以清凉饮食为主。也可以多吃一些具有去火消炎、清肝利胆的食物。
鲜竹笋煲瘦肉汤
取鲜竹笋50克,瘦肉100克。加水先将瘦肉煮烂,再入鲜竹笋,烧至笋熟即成,加入少量食盐。
功效:
鲜竹笋煲瘦肉汤主治清凉泻火,治口苦,口干等症。
口酸忌吃过硬过辣、过咸、过热、过分粗糙的食物。以及高盐、高脂肪和刺激性强的食物。可以吃些易消化富含营养的食物或流质食物。
生芦根粥
鲜芦根100~150克,竹菇15~20克,粳米100克,生姜2片。取鲜芦根洗净,切成小段,与竹茹同煎取汁,去渣,加入粳米同煮粥,粥欲熟时加入生姜,稍煮即可(煮粥宜稀薄)。
功效:
清热,除烦,生津,止吐。适用于由高热引起的口渴心烦、胃热呕吐或呃逆不止等症。
用法:
每日2次,3~5天为一疗程。
注意:
对胃寒呕吐、肺寒咳嗽的病人不宜选用。
口辣多以火邪为病,故凡辛辣食品及香燥食品、油腻过重食品、鱼虾类食品,均不宜多食。日常可以多吃一些西瓜、生梨等水果。
川贝冰糖梨
雪梨1个,冰糖25克,川贝适量。雪梨洗净削皮切开去核掏空,成一个梨盅;里面放入几粒川贝和冰糖(冰糖不要放太多),盖上梨盖,用牙签固定;将雪梨放入碗中,入锅中隔水蒸30分钟即可。
功效:
冰糖川贝炖雪梨具有降火去燥的作用,可以清热润肺、养胃生津。对于治疗肺虚久咳、痰少咽燥,由于胃火旺盛而引起的胃肠道不适有很好的疗效。
