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我是肾病大夫黄晓晔，之前跟大家聊过，肌酐高核心是正气亏虚、浊毒内蕴，靠一补一泻才能稳住肾功能不反弹。眼下正值春季，万物生发，本是养肾的好时候，可我门诊上，最近因为乱调理导致肌酐反弹、水肿加重的患者多了不少，全是踩了春季养肾的坑。今天就把肾友最容易犯的四个误区讲透，避开这些错，稳稳护肾不遭罪。
误区一：春季大补，狂吃补品
很多人觉得春天要补身体，肾病患者就跟风吃人参、鹿茸、牛羊肉大补，这是大错！肾病患者本就肾功能弱，代谢能力差，盲目大补会加重肾脏代谢负担，体内浊毒排不出去，直接导致肌酐、尿素氮升高，之前稳住的指标立马反弹。春季养肾要清补，不是猛补，遵循我常说的扶正固本，温和健脾益肾就够。
误区二：春捂过度，盲目捂汗
老话说春捂秋冻，不少肾友裹得严严实实，出汗过多又不及时补水，体内水分流失，肾脏供血不足，毒素浓度升高，肌酐自然往上蹿。尤其是本身有水肿、蛋白尿的患者，过度出汗还会加重体虚乏力，适得其反。
误区三：擅自减药停药
春天天气转暖，身体舒服了，有些肾友觉得病情好了，擅自停掉中药或西药，完全不顾辨证和医嘱。肾病是慢性调理病，尤其是肌酐偏高的患者，正气还没补牢，浊毒没排干净，贸然停药，肾脏失去保护，病情很快反复，之前的调理全白费。
误区四：乱喝花茶、祛湿汤
春季湿气重，很多人喝祛湿茶、寒凉花茶调理，可肾友脾胃肾虚，寒凉饮品会损伤脾肾阳气，加重湿浊瘀阻，不仅伤肾，还会引发腰酸、腹胀、水肿加重。不管是茶饮还是食疗，都要对症，不能跟风。
春季养肾不难，核心就是温和调理、不盲目、不停药，守住一补一泻的原则，扶正护肾、降浊排毒，指标才能稳得住。
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专
家
介
绍
黄晓晔 主任医师
医生介绍：毕业于中国中医科学院临床研究生班，原中国中医科学院广安门医院专家，北京德胜门中医院特聘专家。从医五十余年，主要治疗中医内科各种疑难杂症。经过多年的临床研究探索，结合患者疾病的具体情况，提出内病外治、内服外治相结合的治疗方法，也取得很好的疗效，受到临床的一致好评。编辑专业著书两部，在一二类杂志上先后发表论文三十余篇。《一组抗肾衰中药》获国家发明专利。荣获省部级科研进步奖两项，2006年获省部级二十一世纪优秀科技进步人才称号。
擅长治疗：急慢性肾炎、急慢性肾病综合征、隐匿性肾病、急慢性肾功能衰竭及尿毒症、狼疮性肾病、高血压肾损伤、糖尿病肾病等肾内科各种疾病。
大家好，我是黄晓晔大夫，从医50余年，主攻蛋白尿、肌酐高、水肿、血尿、各类肾炎、IgA肾病等肾脏疾病。
我认为五十多年的行医路上，医贵在医德，希望我的科普能帮助到更多人，秉承坚守初心，不乱用药的原则，只给患者合适的治疗方案，尽心尽力帮助每一个病人。
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本篇文章来源于微信公众号: 肾病科黄晓晔主任