对肾友而言，肌酐是肾脏功能的“晴雨表”，数值越高，排毒能力越弱。今天分享的肾友，2个月内肌酐从638μmol/L降至511μmol/L，降幅达120μmol/L，核心秘诀的就是“遵医嘱、调生活、守心态”。
该肾友中年已婚，久坐办公，戒酒不吸烟，3年前确诊先天性多囊肾，2025年1月行心脏瓣膜置换术，加重肾脏负担。近1年偶有双下肢水肿，伴小便起沫、夜尿频多，这些都是肾脏预警信号。
2025年11月9日检查提示：肌酐638μmol/L（参考值≤97μmol/L），尿素24.7mmol/L（参考值≤8mmol/L），GFR仅12.38ml/min，尿蛋白+，结合影像学检查，西医诊断为慢性肾脏病5期、先天性多囊肾、肾结石；中医辨证为肾衰病（肾虚髓热、气阴两虚证）。
医生制定“利便排毒、益气养阴”治则，减轻肾脏排毒压力、修复肾机能。而该肾友的关键做法的：① 严格遵医嘱用药，不擅自调整；② 摒弃久坐，适当活动，低盐低脂优质低蛋白饮食；③ 保持良好心态，按时复诊。
2026年3月1日复诊，效果显著：肌酐降至511μmol/L，尿蛋白转阴，尿素、甲状旁腺素趋于正常，双下肢水肿、夜尿频多等症状明显缓解，仅钾、磷仍有异常，整体病情改善显著。
先天性多囊肾无法根治，但规范治疗+科学调理可延缓病情。这位肾友的案例证明，肾病不可怕，可怕的是盲目就医、忽视调理。
提醒各位肾友：出现水肿、尿沫、夜尿多等症状，需及时就医，遵医嘱治疗，不轻信偏方；养成良好生活习惯，戒烟限酒、避免久坐、合理饮食，守护肾脏健康。
本篇文章来源于微信公众号: 肾病科黄晓晔主任