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各位肾友好，我是中医肾病黄晓晔大夫。我在门诊每天都能遇到一类人：就一点点尿蛋白、肌酐稍微偏高一点，或者只是潜血几个红细胞，就吓得到处找药、乱吃偏方、乱补一通，结果越吃肾越虚。
今天我再重申一遍：肾病怕的不是指标有点异常，怕的是瞎折腾、乱吃药。只要下面这 4 种情况你没有，说明肾问题不大，稳住生活 + 正规调理就行，别自己吓自己。
第一种：没有大量蛋白尿
只是微量、±、1+，没有 24 小时尿蛋白明显超标，没有泡沫尿久久不散，这种大多是轻微损伤，问题不大。
第二种：没有严重水肿
只是偶尔眼皮轻微肿，休息后能消，不是全身肿、腿按下去一个坑半天不回弹，就不算重。
第三种：没有肌酐快速往上飙
肌酐只是轻度偏高，但半年、一年都稳定，不持续猛涨，也没有恶心、吃不下、皮肤痒这些尿毒症前期表现，就不用慌。
第四种：没有高血钾、严重贫血
没有手脚发麻、心慌、乏力到走不动，血常规、电解质大致平稳，说明肾功能还在安全范围。
我常跟肾友说一句话：肾病七分靠养，三分调，最怕乱治。
真正要做的就三件事：
1.低盐、清淡、优质蛋白适量，不给肾添负担
2.不熬夜、不憋尿、少生气，护好脾肾
3.定期复查，有问题找专业医生辨证调理，不乱吃药
只要守住这几点，很多轻微肾病十几年都稳定，不往肾衰走。
有这 4 种情况，再抓紧治；没有，就安心养，比啥都强。
大家好，我是中医肾病科大夫黄晓晔，原中国中医科学院广安门医院。从事肾病科临床科教研已有五十多年的经验。
1.水肿
2.血尿
3.尿里有泡沫
4.腰疼
5.肾病综合症
6.肾小球肾炎
7.尿毒症等肾病、糖尿病相关问题
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专家介绍
主任医师：黄晓晔
医师介绍：毕业于中国中医科学院临床研究生班，原中国中医科学院广安门医院专家，北京德胜门中医院特聘专家。从医五十余年，主要治疗中医内科各种疑难杂症。经过多年的临床研究探索，结合患者疾病的具体情况，提出内病外治、内服外治相结合的治疗方法，也取得很好的疗效，受到临床的一致好评。编辑专业著书两部，在一二类杂志上先后发表论文三十余篇。《一组抗肾衰中药》获国家发明专利。荣获省部级科研进步奖两项，2006年获省部级二十一世纪优秀科技进步人才称号。
擅长：急慢性肾炎、急慢性肾病综合征、隐匿性肾病、急慢性肾功能衰竭及尿毒症、狼疮性肾病、高血压肾损伤、糖尿病肾病等肾内科各种疾病；对消化道肿瘤、肺癌、肝胆肿瘤、泌尿系肿瘤、妇科肿瘤等放化疗、靶向治疗及手术治疗后的中医药恢复治疗及中医保健康复；对慢性胃炎、胃十二指肠溃疡、反流性胃疾患、失眠、头疼、眩晕症、耳鸣、耳聋、疲劳综合征、亚健康调理；及鼻炎、甲亢、甲减、甲状腺结节、甲状腺肿大、甲亢突眼、甲状腺囊肿、桥本氏病、甲状腺炎、亚甲炎；顽固性咳嗽、支气管炎、哮喘；心悸、血压高、中风等心脑血管疾病；肾结石、反复尿路感染；湿疹、荨麻疹、痤疮、带状疱疹、皮肤瘙痒、酒糟鼻；风湿性关节炎、中风后遗症及各类结节有丰富的临床经验。
出诊时间：周二、周三、周六全天；
大家好，我是黄晓晔大夫，从医50余年，主攻蛋白尿、肌酐高、水肿、血尿、各类肾炎、IgA肾病等肾脏疾病。
我认为五十多年的行医路上，医贵在医德，希望我的科普能帮助到更多人，秉承坚守初心，不乱用药的原则，只给患者合适的治疗方案，尽心尽力帮助每一个病人。
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本篇文章来源于微信公众号: 肾病科黄晓晔主任