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各位肾友好，我是中医肾病黄晓晔大夫。我在门诊经常遇到一件特别可惜的事：很多肾友尿蛋白有加号，明明在好好调理，可指标就是反反复复，降不下去。一问饮食，全是踩在伤肾素菜的雷区上。
我常说一句话：不是所有素菜都养肾，有些素菜，肾友越吃肾越漏！尤其是尿蛋白有加号的人，下面这 2 种，一口都别多沾，管住嘴，蛋白才能稳得住。
第一种：辛辣刺激、温燥动火的素菜
比如辣椒、生蒜、韭菜、芥末这类。
很多人以为是素菜就没事，其实对咱们肾友最不友好。这类菜辛温燥烈，最容易生内热、耗肾阴，肾阴一虚，封藏不住，尿蛋白就更容易漏。尿蛋白有加号的，这类素菜能不吃就不吃，别给肾脏添乱。
第二种：高草酸、高钾、容易加重肾负担的素菜
比如菠菜、苋菜、竹笋、空心菜这类。
不是说它有毒，而是肾不好的人代谢不掉。草酸一多，容易形成结晶，堵在肾脏里；钾太高，会加重肾脏排泄负担，让肾功能越来越弱，肌酐也容易往上走。这类菜，尿蛋白阳性、肾功能不好的肾友，尽量少吃或不吃。
尿蛋白有加号，忌口比猛补更重要。你一边固肾，一边乱吃伤肾菜，等于一边补一边漏，永远调不好。
想把蛋白稳住，记住三句话：清淡为主、温凉适宜、少辣少燥、少高钾高草酸。
我平时给肾友调理，都是一边辨证固肾，一边严格管住饮食，很多人蛋白从 2+、3 + 慢慢降到 1+、转阴，就是这么来的。
如果你也被尿蛋白加号困扰多年，反反复复总不好，不知道自己该吃什么、不该吃什么，可以说说你的详细情况，我帮你辨证，给你一套专属饮食 + 调理方案，从根上把蛋白稳住，不让它再反复。
大家好，我是中医肾病科大夫黄晓晔，原中国中医科学院广安门医院。从事肾病科临床科教研已有五十多年的经验。
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专家介绍
主任医师：黄晓晔
医师介绍：毕业于中国中医科学院临床研究生班，原中国中医科学院广安门医院专家，北京德胜门中医院特聘专家。从医五十余年，主要治疗中医内科各种疑难杂症。经过多年的临床研究探索，结合患者疾病的具体情况，提出内病外治、内服外治相结合的治疗方法，也取得很好的疗效，受到临床的一致好评。编辑专业著书两部，在一二类杂志上先后发表论文三十余篇。《一组抗肾衰中药》获国家发明专利。荣获省部级科研进步奖两项，2006年获省部级二十一世纪优秀科技进步人才称号。
擅长：急慢性肾炎、急慢性肾病综合征、隐匿性肾病、急慢性肾功能衰竭及尿毒症、狼疮性肾病、高血压肾损伤、糖尿病肾病等肾内科各种疾病；对消化道肿瘤、肺癌、肝胆肿瘤、泌尿系肿瘤、妇科肿瘤等放化疗、靶向治疗及手术治疗后的中医药恢复治疗及中医保健康复；对慢性胃炎、胃十二指肠溃疡、反流性胃疾患、失眠、头疼、眩晕症、耳鸣、耳聋、疲劳综合征、亚健康调理；及鼻炎、甲亢、甲减、甲状腺结节、甲状腺肿大、甲亢突眼、甲状腺囊肿、桥本氏病、甲状腺炎、亚甲炎；顽固性咳嗽、支气管炎、哮喘；心悸、血压高、中风等心脑血管疾病；肾结石、反复尿路感染；湿疹、荨麻疹、痤疮、带状疱疹、皮肤瘙痒、酒糟鼻；风湿性关节炎、中风后遗症及各类结节有丰富的临床经验。
出诊时间：周二、周三、周六全天；
大家好，我是黄晓晔大夫，从医50余年，主攻蛋白尿、肌酐高、水肿、血尿、各类肾炎、IgA肾病等肾脏疾病。
我认为五十多年的行医路上，医贵在医德，希望我的科普能帮助到更多人，秉承坚守初心，不乱用药的原则，只给患者合适的治疗方案，尽心尽力帮助每一个病人。
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本篇文章来源于微信公众号: 肾病科黄晓晔主任