作者：南悳
有不少的人在减肥路上最大的 “ 拦路虎 ” 不是运动太累，而是——管不住嘴。
明明不饿，但嘴巴就是闲不住；刚吃完饭，又想来点零食；深夜刷手机，越看越想吃东西……如果您也有这样的困扰，不妨试试中医里的一个小妙招：按摩 “ 地仓穴 ”。
为什么按摩地仓穴能帮助减肥呢？
这里面有很深刻的中医道理，很多朋友“管不住嘴”，从中医角度看，往往是 “胃火” 或者 “胃热” 在作祟。
胃就好像我们身体里的一个炉子，正常情况下，它温和地腐熟食物，为我们提供能量。
但如果这个炉子烧得太旺了，也就是胃火过盛，人就会出现：
1、消谷善饥：吃进去的食物消化得太快，总是感觉饿。
2、食欲亢进：特别想吃东西，尤其是生冷、油腻、辛辣的食物。
3、口干口臭、牙龈肿痛、便秘等。
胃里的“温度”太高了，大脑就会不断收到“缺粮”的信号，让你不停地想吃东西。这时候，光靠意志力硬扛是很难的，我们需要做的是——给胃降降温。
而地仓穴，作为胃经在头面部的要穴，恰恰就有 “清泻胃热” 的作用。
通过刺激地仓穴，我们可以将胃经上多余的“热气”疏散掉，让胃火平复下来。胃里的温度恢复正常了，那种火烧火燎的饥饿感和对食物的过度渴望，自然就会大大减轻。
地仓穴的其他“隐藏技能”
地仓穴可不仅可帮助减肥，它还有以下功效：
1、改善面瘫、口角歪斜
这是地仓穴最经典的治疗作用。因为地仓穴就在嘴角旁边，对于各种原因引起的面神经麻痹（面瘫）、说话时口角歪斜、流口水等问题，地仓穴是首选要穴。临床上常常配合颊车穴、合谷穴一起使用。
2、消除面部皱纹
爱美的朋友注意了！经常按揉地仓穴，能够促进嘴角周围的血液循环，增强局部肌肉的弹性，对于预防和减少“法令纹”、“嘴角纹”很有帮助。每天按一按，相当于给嘴角做了一次“美容操”。
3、治疗流口水
无论是小孩子睡觉流口水，还是成年人或者老人因为脾胃虚弱导致的“不自觉流口水”，地仓穴都有效果。
中医认为“脾在液为涎”，流口水多与脾虚有关，而地仓穴属胃经，脾胃相表里，按摩它可以健脾摄涎。
4、缓解三叉神经痛
三叉神经痛被称为“天下第一痛”，发作起来疼痛难忍，万物疗法公众号提示如果疼痛主要集中在面颊、口角周围，按摩地仓穴可以疏通局部经络气血，起到很好的止痛效果。
这个穴位具体在哪儿呢？
它在我们面部，口角旁开0.4寸（大概就是嘴角外侧，正对瞳孔的位置）。
如何按摩它呢？
用双手食指或拇指指腹，同时按压两侧嘴角旁的地仓穴，以感到微微酸胀为宜，先顺时针按揉30圈，再逆时针按揉30圈。
每天早、中、晚各做一次，尤其是在饭前半小时按揉，能有效帮助降低进食欲望。
坚持一段时间，您会发现：面对零食和夜宵时，那种“非吃不可”的冲动变小了。
本文仅作知识分享，不做任何医疗使用及推荐、推广、建议！
本篇文章来源于微信公众号: 万物疗法