作者：樊东华
有人总是痰多、眼屎多、口水多？”其实，这就是身体在告诉你：可能某个脏腑已经提前进入衰老状态了。下面，我为大家详细讲解五种常见体液过多的原因及调理方法。
一、痰液过多：肺虚了
如果你发现喉咙里的痰总是咳不完，早晨起来第一件事就是清嗓子，甚至不咳嗽也会不由自主地吐出粘痰，说明你的肺气已经虚弱了。
肺主宣发肃降，通调水道。肺气充足时，水液能够正常输布和排出；一旦肺气亏虚，水液停聚就成了痰。这种痰往往色白清稀，量多易咯。
调养关键：孔最穴配丰隆穴
孔最穴是肺经的郄穴，能清肺化痰、肃降肺气，位于前臂掌面桡侧，腕横纹上7寸处，按揉时间3-5分钟左右，感觉酸胀为宜。注：以下的穴位的按揉时间基本上都是3-5分钟左右。
丰隆穴是胃经络穴，被称为“化痰第一要穴”，在小腿前外侧，外踝尖上8寸。两穴配合，一宣一降，把肺里的老痰顽痰彻底清理干净。
二、眼屎过多：肝虚了
早晨醒来眼角堆满干硬的眼屎，白天也总觉得眼睛糊糊的，这绝对不是“上火”那么简单，而是肝血亏虚、肝阴不足的表现。
肝开窍于目，肝血滋养双目。当肝功能衰退时，肝阴不足，虚火上炎，灼烧眼部分泌物，导致眼屎增多、质地干硬，同时常伴有眼睛干涩、视物模糊。
调养关键：太冲穴配光明穴
太冲穴是肝经原穴，位于足背第1、2跖骨结合部前方凹陷处。它能平肝熄风、滋养肝血，是养护肝脏的第一要穴。
光明穴是胆经络穴，位于小腿外侧，外踝尖上5寸。肝胆相表里，光明穴能疏通肝胆经气，让肝血上注于目。两穴相配，养肝明目，眼屎自然减少。
三、口水过多：脾虚了
睡觉流口水、白天不由自主地吞咽口水、说话快了口水横飞……这不是失态，而是脾虚了。
中医讲“脾主涎”，涎就是清爽稀薄的口水。脾主运化水湿，脾虚则水液不归正化，导致口水分泌过多、质地清稀。这类人往往还伴有食欲不振、大便稀溏、面色萎黄。
调养关键：血海穴配三阴交
血海穴是脾经穴位，位于大腿内侧，髌底内侧端上2寸。它能健脾祛湿、养血调经，对口水过多有很好的收敛作用。
三阴交是肝、脾、肾三经交汇之处，在小腿内侧，足内踝尖上3寸。两穴合用，健脾益气，固摄有度，口水自然收得住。
四、白带过多：肾虚了
女性朋友如果发现白带量多、清稀如水、没有异味，伴随腰膝酸软、夜尿频多，这是典型的肾虚不固。
肾主封藏，司二阴。肾气充足时，带下的分泌量是正常而有节律的；肾气亏虚，封藏失职，带下就会像关不紧的水龙头一样漏出来。中医称之为“白崩”或“带下病”。
调养关键：命门穴配带脉穴
命门穴位于腰部第2腰椎棘突下，是人体阳气的根本。艾灸或按揉命门穴，能温补肾阳、固摄下元。
带脉穴是带脉经的代表穴，位于侧腹部，第11肋骨游离端下方。带脉如同腰带一样约束诸经，按揉或敲打带脉穴能加强约束力，止住过多白带。两穴配合，从根上固肾止带。
五、虚汗过多：心虚了
无缘无故出汗，稍微一动就大汗淋漓，或者夜间睡着后盗汗，这既不是天热也不是运动，而是心气虚了。
心主血脉，汗为心之液。心气充足时，汗液分泌有度；心气虚衰，心液不敛，汗就会不受控制地往外跑，万物疗法公众号提示心气虚的人还常伴有心慌、气短、乏力、失眠。
调养关键：内关穴配神门穴
内关穴是心包经络穴，位于腕横纹上2寸，两筋之间。它是“安神定悸、敛汗固脱”的要穴，对虚汗有奇效。
神门穴是心经原穴，位于腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。两穴相配，养心敛汗，让汗水不再“失控”。
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