只要没出现这4个信号，肾功能就没那么差，别自己吓自己

大家好，我是中医肾病科黄大夫。我行医这么多年，见过太多查出肾病就整日惶恐不安，天天担心走到透析那一步，整日失眠焦虑，反倒硬生生把身体拖垮。

其实大家真没必要自己吓自己，肾病发展是循序渐进的过程，只要身体没有出现这四个危重信号，就说明肾功能还在可控范围，调理养护都来得及，肾脏完全还有逆转稳住的机会。

第一个信号：全身顽固性水肿，消退不下

普通水肿休息、清淡饮食就能缓解，一旦发展成从脸面、四肢蔓延到全身浮肿，按压凹陷久久回弹不了，连胸口发闷、喘气都费劲，这代表肾脏排水功能基本大幅衰退，水湿彻底代谢不出去，是病情加重的危险信号。

第二个信号：尿量持续锐减，甚至接近无尿

日常喝水正常，但是每日排尿量越来越少，远远低于正常排量，夜里起夜变少，白天几乎没什么小便排出。这是肾脏滤过排泄功能严重受损的表现，肾脏失去正常排毒排水能力，离重症肾衰已经很近。

第三个信号：频繁恶心呕吐，吃不下东西

排除肠胃疾病，无端出现食欲不振、反胃恶心，吃完饭就想吐，嘴里常年有尿骚味。这是体内肌酐、尿素氮等毒素大量堆积，侵蚀肠胃脏腑引发的反应，也是肾病进入晚期最典型的表现。

第四个信号：莫名骨痛、手脚麻木抽搐

体内钙磷代谢彻底紊乱，毒素堆积影响骨骼与神经，时常浑身骨头酸痛，手脚无故发麻、抽筋抽搐，浑身骨头酸软无力。出现这种情况，说明肾病已经累及全身脏腑，并发症接连找上门。

我真心奉劝各位肾友，只要你身上没有出现这四种情况，就放宽心好好调理。肾病三分靠医治，七分靠静养，平日里坚持低盐低钾低蛋白饮食，不熬夜、不劳累、远离伤肾食物，遵从医嘱稳定指标。

哪怕肌酐偏高、有蛋白尿，只要及时辨证调理，疏通肾络、清排浊毒、固本护肾，就能稳稳挡住病情恶化，牢牢守住自身肾功能，根本不用整日忧心透析。