别人头痛吃片止痛药就缓解，你总是太阳穴或者后脑勺疼，位置固定得像钉了钉子，疼起来像被针扎了一样；晚上躺床上翻来覆去睡不着，睡觉时还总做梦，早上起来浑身没劲；偶尔胸口发闷，甚至有些刺痛，深呼吸都感觉不痛快……如果有这些情况，可能是中医上讲的“血瘀”在添堵。
今天就给大家介绍一个专门调理血府的经典活血化瘀方，血府逐瘀汤，它从清代流传至今，尤其适合长期情绪压抑、久坐不动或者外伤后留下“瘀血”的人。
血府逐瘀汤能治疗“头痛、胸痛、胸不任物、胸任重物、天亮出汗、心里热、瞀闷、急躁、夜睡梦多、呃逆、饮水即呛、不眠、小儿夜啼、心跳心忙、俗言肝气病、干呕、晚发一阵热”，简单来说，就是可以治疗胸口像压了东西，天亮出汗、头昏脑胀、急躁以及夜不能寐或者多梦、呃逆等症状。
要知道自己能不能用血府逐瘀汤，先得明白它针对的“血府血瘀”是怎么回事。
中医上讲，血府是我们的胸中区域，全身的中央气血站，心脏在此处泵血，肺在这里换氧，气血从此处运输至全身。
血瘀就像是运输的管道堵塞，血液无法正常的运行，上输于头部而得不到足够的气血，便会引发头疼等症状；胸口的气血堵了，就会胸闷、刺痛，甚至喝水时呛咳，因为气管、食管周围的气血不畅，功能受影响；
瘀血还会“扰心”，让心神不安，往往会失眠多梦、急躁易怒，即使白天没干活，也会觉得浑身发沉，无精打采。而血府逐瘀汤的作用，就是将瘀堵的管道疏通，让气血重新顺畅的运行。
哪些习惯会悄悄“堵”你的血府呢？
长期久坐不动，身体里的气血就像无法流动的水，尤其是血府这个枢纽，时间长以后便会瘀堵，因此很多上班族及学生会出现“胸口发闷”“肩颈僵硬连带头痛”等症状。
情绪压抑，中医上讲“气行则血行，气滞则血瘀”，如果总生闷气，胸口的气血会运行不畅，容易反复出现“失眠＋头痛”。
吃生冷、油腻的食物，油腻食物会让血液变稠，生冷食物会让气血变“凉”，流动变慢。这两种习惯加起来，瘀血很容易形成。
可参考剂量：
桃仁12 g、红花9 g、当归9 g、川芎6 g、赤芍6 g、生地黄9 g、牛膝 9 g、桔梗5 g、柴胡3 g、枳壳6 g、甘草3 g。
桃仁和红花
作为胸中气血运行的枢纽，血府一旦瘀血阻滞，便需要“直击病灶”的强药效药物来破除瘀结，桃仁和红花便是这核心药材。
桃仁味苦性平，归心、肝、大肠经，苦味能泄降的特性使其具备破血行滞的功效，尤其擅长消散深层瘀块，同时其润燥的特点可以缓解瘀血阻滞导致的血燥津亏；红花味辛性温，辛味能“行散走窜”，可以渗透入血，疏通血府浅层的瘀血，其温性又可以辅助气血运行，更好地避免瘀血再次发生。
桃仁“破深瘀”与红花“疏浅瘀”的搭配，一深一浅、一破一散，两者协同作用，直达病灶；中医上讲“血有形，需有形之药破之”，桃仁质润多脂、红花轻盈走窜，一刚一柔，既保证了破除瘀血的功效，有效地避免了药效过强对身体产生的危害。
当归、川芎、赤芍与生地黄
中医强调“活血易伤阴血，瘀久易化热”，若仅仅依靠君药的攻瘀，恐致“瘀去而正伤”，因此需要在破血瘀的同时兼顾养血、清热、护阴，当归、川芎、赤芍、生地黄四味药的搭配便精准实现了这一目标。
当归味甘辛性温，甘温能补养阴血，辛温又能辅助活血，被誉为“补血活血之要药”，中医上讲“血为气之母，补血即能养气”，当归的加入可以防止桃仁与红花耗伤血府周围的血；
川芎味辛性温，其辛散之性能活血行气，有“血中气药”之称，气行则血行，川芎可以通过调畅血府周围的气机，辅助君药活血的功效，同时其上行的特性可以引导药力直达胸中与头面部，针对血瘀引发的头痛、胸痛进行治疗。
赤芍味苦性寒，苦味能泄热，寒性可凉血，针对血府中瘀血日久化的热，如胸中烦闷、口干舌燥等症状，赤芍可发挥清泻瘀热作用，又可增强散瘀之力，同时其寒性可以与当归、川芎的温性相平衡，避免温燥助热；
生地黄味甘性寒，甘可养阴，寒性可以清热凉血，一方面可以补养阴液，弥补由于活血而耗伤的津液，另一方面有凉血止血的功效，可防止君药、臣药活血作用太强而导致的血府周边出血，如牙龈出血等。
这四味药相互配伍，形成了“养血、行气以助血、清热而除瘀热、养阴以生津”的闭环，增强君药活血作用的同时而又有效防止除瘀太过。
牛膝、桔梗、柴胡与枳壳
中医上讲，血府是心、肺、肝三脏气机交会之地，气机不畅则瘀难散，药力不靶向则效难显。因此佐药需要有调畅气机、引导药力的作用。
牛膝味苦甘性平，其核心功效在于“引血下行”，方中的当归、川芎等药物有上行之性，如果药力一味地上浮，会导致头晕、烦躁，而牛膝的引药下行之力可以平衡其药力，同时引导其下行至四肢，解决血府血瘀带来的下肢瘀阻。
桔梗味苦辛性平，肺主气司呼吸，桔梗有宣肺的功效，可以使得胸中之气机运行通畅，让血府内的气血运行更加通畅，同时其有载药上行的特性，可将牛膝引导下行的药力平衡，确保大部分药力精确作用于血府，主要针对胸痛、胸闷等症状，深度契合“治上病者，需引药上行”。
柴胡味苦辛性微寒，归肝、胆经，肝主疏泄，可以调畅全身的气机，如果肝气运行不畅，则会影响血府的气机，而柴胡疏肝解郁的功效可以疏解肝气的郁结，为血府气血运行“扫清障碍”，其升举阳气的功效可以与枳壳降气形成配合；枳壳味苦辛性微寒，有理气宽中、行滞消胀的功效，与柴胡一“升”一“降”，二者协同让血府内的气机升降有序。
中医上讲气行则血行，气机运行通畅，血液自然可以顺利进行，瘀血也容易消散。这四味中药分别承担引药、宣肺、疏肝、理气的职能，让整个方剂的作用更加聚焦与高效。
甘草
在中医方剂中，使药承担着“调和诸药、引经报使”的职责，甘草味甘性平，其甘缓的特性可以缓和方中药物的偏性，方中当归、川芎偏温，赤芍、生地黄偏寒，桃仁、红花攻伐力强，柴胡、枳壳升降有序，甘草能使温药不过热、寒药不过凉，使整个方剂的作用更加平和，避免刺激血府周边的脏腑。
中医上讲，脾胃是“气血生化之源”，血府内瘀血的消散需要持续的气血支持，甘草补脾益气的特性可以保护脾胃的功能，让身体能持续的生成气血，为瘀血消散功能。
使用禁忌
气虚、阴虚的人慎用、体内有痰、有湿的人慎用。
孕妇绝对不能用：方中桃仁、红花等活血药力量强，会刺激子宫，容易导致流产，这是铁律，一点都不能碰。
有出血倾向的人慎用。
本篇文章来源于微信公众号: 中国中药杂志