大家好，我是冯名雨。
身体自带的消炎药，从头到脚的火气都能清，现在做正当时。
每年的6月份到8月份，环境的热邪非常重，稍不留神就容易上火。
遇到上火，我们第一选择就是吃一些消炎药。今天和大家说几个身体自带的消炎穴位，应对夏天的各种上火问题，既简单又实用。
1. 湿疹（湿热郁积皮肤）
湿疹其实是身体的湿热郁积在皮肤当中，无法渗透出去，就形成了疹子，尤其是急性发作的湿疹，基本上都和湿热有关。
想要改善湿疹，首先用到的穴位叫：曲池。
极限弯曲手肘，不能再弯的时候，手肘外侧横纹尽头就是曲池。
曲池穴属于大肠经上的穴位，而大肠和肺是表里关系，两者荣辱与共，刺激曲池能够变相调肺，把郁结在皮肤之中的邪气散出去。
湿疹反复发作，局部肯定有气滞血瘀，所以可以在曲池穴点刺放血。
用碘伏在曲池消毒之后，用一次性的血糖针扎几下，挤出三五滴血液就可以了。
当体内的热邪湿热随着血液外排，淤血也消除了，新生血液可以重新滋养皮肤，皮肤的疹子也就好了。
除了点刺放血之外，如果皮肤没有疹子，只是单纯的红痒，症状比较轻，也可以用拍打法。
把手握空心掌或者空心拳，每侧拍3到5分钟
2. 带状疱疹（肝经湿热）
带状疱疹是肝经循行的湿热在皮肤，有红肿热痛以及明显的烧灼感。
解决带状疱疹的时候，核心就一个字：快。无论用什么方法，一定要尽快解决，不要让疹子已经一大片了再去做，那样会很麻烦。
如果带状疱疹刚刚冒头，可以用新鲜的马齿苋捣烂之后外敷在疹子的位置，很快就可以止疼。如果用马齿苋就能彻底解决，第二步就不需要用了。
如果解决不了，外敷之后隔天在局部点刺放血，然后拿一根4厘米的石磨艾条，远距离温灸患处，一定要远一些，最起码要间隔5厘米以上。
越早去解决，遗留带状疱疹后遗症的几率就越低。
3. 痔疮（大肠湿热下注）
夏天久坐的时间长了，很容易形成痔疮。
痔疮其实属于大肠的热症，当大肠出现湿热下注到肛门，局部气血凝聚肿大就形成了痔疮。
除了可以温灸局部患处之外，今天说一个远端穴位叫承山穴。
踮脚尖的时候，在小腿肚后方有一个三角形的坑，这里就是承山穴的所在地。
如果有痔疮，按承山穴小腿后方会有明显的酸胀感，甚至酸胀感会向上传递到小腹。
急性痔疮发作的时候，一般用两个连招来解决：
第一先重按，用手找到这个位置，力度一定要足够重，因为重按属于泻法，有专门疏通止痛的效果。
如果觉得按着太累，也可以用纯铜刮痧板从上往下刮痧，遇到疼痛明显的地方多刮一刮。
第二：刮完之后，在局部绑个大号的微烟艾灸罐，艾灸一根艾柱的时长。
这样做既疏通又滋补，通过按揉刮痧把局部的经络先疏通，然后通过艾草的热力起到提升的作用，让痔疮不要往下沉，恢复到原来的位置上去。
4. 血热白发（怒气伤发根）
有个成语叫做怒发冲冠，当你易怒脾气大的时候，怒气往上走，把你戴的帽子给顶起来了。
怒气热血到达头发，除了会把帽子顶起来，也会损伤局部的发根，导致少白头。
少白头一般有两大原因，第一个是血热，第二个是压力大。这种情况下，清血热往往比养肝肾来的效果更直接。
这里用到的穴位叫太冲。
太冲穴在脚背，找到第一脚趾的骨头和第二脚趾的骨头，在脚背相交的位置前方凹陷就是太冲穴。
可以把蓝色艾草精油涂一些在第一脚趾缝，然后用纯铜刮痧板的小头在这刮痧
刮痧的时候可能会有点疼，但疼也要坚持去做，越疼说明局部的淤堵就越重。刮痧之后局部毛孔打开出痧，就能把郁结的肝火血热通过出痧排出来，让身体自行把它给代谢掉。
居家常备
冯名雨
自发热艾灸贴
一撕一贴 · 尽享6小时恒温艾灸
¥50 ¥60
选购本篇文章来源于微信公众号: 冯名雨艾灸