作者：李永辉
从中医角度来看，发热虽有多种诱因，但归根结底，不外乎太阳表虚、太阳表实、少阴热化、阳明热化这几种类型。
太阳表虚者，恶风发热，汗出脉缓，桂枝汤主之；
太阳表实者，恶寒发热，无汗身痛，麻黄汤、葛根汤之类可解；
若邪入少阳，寒热往来，口苦咽干，则非小柴胡汤莫属；少阴热化，心烦不得卧，黄连阿胶汤往往奏效；
而阳明经证，大热大汗大渴，白虎汤堪称神剂。只要辨证无误，上述方剂大多在一至三天内便能取效。
上述所有方剂，皆为中药方剂，须由中医专业人士辨证施治方可使用，普通人切勿自行抓药，否则误辨阴阳、错用汗下，轻则无效，重则变证丛生，不可不慎。
那么，有没有一种方法，既安全又有效，普通人也能随时操作呢？
答案是肯定的——刺激曲池穴。
该穴位在中医经穴当中是一个很重要的“退热穴”，对多种类型的发热都有退热作用，无论是外感风寒入里化热，还是阳明经证的高热不退，抑或是阴虚内热的低热缠绵，刺激曲池穴均有不同程度的退热效果，尤其对感受风寒之后的发烧退热效果最佳。
曲池穴为何能退热呢？
曲池穴，属手阳明大肠经，为五输穴之合穴。手阳明大肠经与手太阴肺经相表里，而肺主皮毛，司卫气，为一身之藩篱。
外邪侵袭人体，首先犯肺，卫气与之相争，便表现为发热。曲池穴作为大肠经的合穴，能通调大肠经气，间接疏理肺气，使卫气得和，毛窍得开，郁热得散。
刺激它有“釜底抽薪”之效。说白了，它能把上焦、中焦的实热往下引，从大肠而解。
屈肘成90度，肘横纹外侧端，尺泽穴与肱骨外上髁连线的中点处就是，简单说，就是手肘弯曲时，肘部外侧那个凹陷的地方。
如何刺激呢？
万物疗法公众号提示按压曲池穴退热，可作应急或辅助退热之用，若高热持续不退（超过39.5℃）、或伴有神昏谵语、抽搐、呼吸困难等情况，务必立即就医，不可延误。
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