作者：南悳
理论根据《针灸甲乙经》、《针灸大成》等。
在生活中，如果我们遇到全身疼痛及隐痛、无规律的痛、莫名的痛、全身疲劳、四肢酸痛、四肢无力、肩颈僵硬、落枕、
腰背酸痛、腰扭伤、风湿性类风湿性关节炎、肋间神经痛、胸膜炎、痛经、经期胸胀痛、产后身痛等等疼痛及亚健康情况。
只要按压腋下的大包穴，就可帮到我们！因为它一个能够调治全身各种疼痛的大包穴！
关于它能够治疗身各种疼痛的功效，中医古典也早有记载，比如《针灸甲乙经》云：“实则一身尽痛，虚则百脉皆纵，此脉若罗络之血者，皆取之。” 指的就是大包穴！
那么，大包穴为何能够调治全身各种疼痛呢？
主要是：
1、它可把气血输送到身体的各个角落
该穴是人体足太阴脾经运行的最后一个穴位，最重要的是它乃 “ 脾之大络 ” ，在我们人体十二经络当中，脾经是人体与其它经络连接最广的一条经络，
而做为 “脾之大络” 的大包穴就是链接器，它不仅归属脾经，还与肝经、胆经、心包经、肺经等多条经脉紧密关联。
因而大包穴就像人体经络系统里的 “总联络官”，肩负着统摄全身经络气血的重任，它把来自脾胃的气血，均匀地输送到身体的各个角落，滋养着每一寸肌肤、每一块肌肉、每一条经络。
所以它有着 “大包大揽” 的气势，所以它对全身多系统的疼痛与不适，都能发挥调理作用。
从其穴名看：大， 广大也；包，包容、包罗、周遍也！《针灸大成》曰：“大包穴总统阴阳诸络, 由脾经灌溉五脏”，故其治病之义可知，而大包之意可见矣。
2、它有 “通”与“补”的双重调理功效
中医认为，疼痛的产生，大多是因为 “不通” 或者 “不荣”所致。“不通”，就是经络气血运行不畅，出现了淤滞；“不荣”，则是因为气血不足，无法滋养脏腑经络。
而大包穴既能通过理气活血化解淤堵（如气滞血瘀型疼痛），又能通过健脾养血补充气血（如气血两虚型疼痛），实现“通”与“补”的双重调理。
故此它对各类疼痛均有广泛的适用性，无论是急性疼痛还是慢性疼痛，无论是实症疼痛还是虚症疼痛，它都能产生作用。
大包穴的具体位置在哪？
它位于侧胸部，腋中线上，第六肋间隙处，按压会有酸胀感。
如何刺激它？
按揉、艾灸、刮痧等外治方法都可，在笔者的眼中最方便的是水灸法！因为水灸法可以解放双手，而且不占用生活工作时间，可以在看电视或睡觉时操作。
水灸法一年四季皆可使用，现在正值夏天，水灸的温度可低一点，到了秋冬天温度可高一点！
经常温通大包穴、对痰湿重、心肺功能不好、记忆力不好、大肚子、容易疲劳、乳腺结节、纤维瘤也有帮助，还能预防肺ai和胰腺ai以及丰胸等！
如何制作水灸呢？
可参考万物疗法公众号之前发表的文章——《奇妙的热水灸，能与人同气相求、同频共振！》
注意事项：
1.这个穴位不适合念穴法，念穴虽然很方便，但它也是有禁忌的，不是万能的。
2、孕妇、严重心肺疾病患者禁用水灸；
3. 这个位置很敏感，是人体的软肋，严禁暴力按压及深刺，否则一旦操作不当，就可能会损伤肺脏，引发气胸等严重后果，危及生命健康 。
4. 胸部有恶性疾病者，禁止按摩或水灸。
本篇文章来源于微信公众号: 万物疗法