大家好，我是肾病大夫黄晓晔，临床50多年，见过太多被肾病困扰的人。护肾的偏方、食疗试了一大堆，要么没效果，要么越调越虚，其实大家都踩了同一个坑——只盯着肾治，却忘了病根在肾阳。
中医里说，肾主藏精、主水液，负责把体内的废物排出去，滋养全身。这活儿能做好，全靠肾阳来“驱动”，就像肾脏得有个“小马达”，马达转起来才能正常工作，转不动了，肾脏功能就会拉胯。
肾阳才是肾脏的根，老祖宗讲“肾属水，火能暖水”，这里的火就是肾阳。肾阳一亏，没法给肾脏供动力，肾脏的运化、排泄功
很多患者跟我诉苦：浑身没劲、腰膝酸软，小便不利还容易水肿，吃了护肾的食材，要么没动静，要么越吃越凉、手脚冰凉。其实这就是只护肾不补肾阳，治标不治本。
没有肾阳撑腰，再补的东西，肾脏也吸收不了，反而会加重负担。而且肾阳不足的人，除了肾不好，还会脸色发暗、畏寒怕冷、精神萎靡，这些都是肾阳亏虚、肾气不足的表现，不是单独的肾病问题。
所以想彻底护好肾，补好肾阳才是关键。肾阳足了，肾脏的“小马达”转起来，排泄顺了，水肿、乏力这些问题自然缓解，这才是标本兼治。别再头痛医头、脚痛医脚，抓住补肾阳、护肾脏的核心，不用乱试偏方，肾脏才能慢慢养回来，身子也会越来越结实。
本篇文章来源于微信公众号: 肾病科黄晓晔主任