手诊，是指通过人体手的纹路形态、变化、规律，对人体器官的演变作出推理；运用视觉、触觉等，对手上的征象进行观察，以了解人体健康或疾病状况。
手掌是一个人身体健康的晴雨表，大部分病在手上都会有表现，可谓五脏六腑历历在“手”也。
一、手诊口诀
手心出汗肺脾虚，
指肚泛红血脂高；
五指关节青筋暴，
末梢循环定不好。
消化吸收看五指，
指间有缝肠胃虚；
指甲竖棱肝病变，
指根凸起大便差。
大鱼际，有深纹，
心律不齐易心慌；
手腕延伸小鱼际，
青筋明显会腰痛。
指甲颜色常泛白，
记得补血补肾脏；
右手虎口手掌面，
定位肝脏快又准。
视力不好有粗纹，
有了细纹筋腱差；
手心颜色红青灰，
胃部定是有疾患。
拇指指根纹理乱，
胃部疾病早防范；
左手虎口手掌面，
脾脏就是好判断。
早晚按揉健身体，
口气清新免疫强；
女性乳腺看右手，
手腕横纹摸两旁。
不平滑，有疙瘩，
乳腺增生早预防；
食指指甲脑血管，
凸棱明显是硬化。
女性痛经和血块，
中指指根青筋暴；
生殖疾病最难查，
男左女右记心上。
二、手诊口诀解释
手心出汗肺脾虚，指肚泛红血脂高
手心出汗多提示肺脾功能虚弱；指肚泛红可能与血脂偏高有关。
五指关节青筋暴，末梢循环定不好
手指关节处青筋明显，常反映末梢血液循环不畅。
消化吸收看五指，指间有缝肠胃虚
手指间缝隙较大，可能提示肠胃消化吸收功能较弱。
指甲竖棱肝病变，指根凸起大便差
指甲出现竖棱，可能与肝脏病变相关；指根凸起可能提示大便异常。
大鱼际有深纹，心律不齐易心慌
大鱼际部位有深纹，可能提示心律不齐、心慌等症状。
手腕延伸小鱼际，青筋明显会腰痛
小鱼际部位青筋明显，可能与腰部疼痛有关。
指甲颜色常泛白，记得补血补肾脏
指甲颜色泛白，可能提示需要补血或补肾。
右手虎口手掌面，定位肝脏快又准
右手虎口部位可辅助判断肝脏健康状况。
视力不好有粗纹，有了细纹筋腱差
手部出现粗纹或细纹，可能与视力问题或筋腱功能有关。
手心颜色红青灰，胃部定是有疾患
手心颜色异常（红青灰），可能提示胃部存在疾病。
拇指指根纹理乱，胃部疾病早防范
拇指指根纹理杂乱，需注意胃部疾病的预防。
左手虎口手掌面，脾脏就是好判断
左手虎口部位可辅助判断脾脏健康状况。
女性乳腺看右手，手腕横纹摸两旁
女性乳腺问题可通过右手手腕横纹附近区域观察。
不平滑有疙瘩，乳腺增生早预防
乳腺增生可能在手部相应区域出现不平滑或疙瘩。
食指指甲脑血管，凸棱明显是硬化
食指指甲出现凸棱，可能提示脑血管硬化。
女性痛经和血块，中指指根青筋暴
女性痛经或有血块，中指指根可能出现青筋。
生殖疾病最难查，男左女右记心上
生殖系统疾病可通过手部特征辅助判断，男性看左手，女性看右手。
三、我的手诊临床经验与体会
手诊可以成为临床大夫诊病的一把利器，也可以是大众认识自己身体的一面镜子。
所以我将个人所学，结合临床实际应用，从手诊的基础知识到临床实例分析，以学习笔记形式记录并分享给大家。
希望借助手诊知识的传播，帮助大众更好地认识自身健康状况，提升大家的生活品质。
什么是手诊
手诊是在中医诊断理论指导下结合手掌分区，通过观察手掌的色泽、形态、指甲、斑点、血络、掌纹以及感触手掌的温度、湿度、软硬等，来评估人体的先天体质状况、当下的身体健康情况以及预判疾病发生可能性的一种中医辅助诊断方法。
中医讲究“望闻问切”，而手诊就是属于“望”的范畴。
手是人体健康的晴雨表，大部分的疾病都会在手上体现出来。
相信大家对针灸、推拿和穴位按压都不陌生，这都是利用了“经脉所过、主治所及”的原理，所在经络的问题，可以在相应的经络上找到治疗方法。
我们身上不同的位置有不同的经脉巡行，其中手部的经络最为集中。
掌侧为手三阴经，背侧为手三阳经，它们都有各自的循行路线。
大拇指分布有手太阴肺经，中指分布有手厥阴心包经，小指分布有手少阴心经…
所以通过观察手的形态、纹路、变化和规律等，可以对一些病理作出推理。
中医认为“色生于气，气生于脏”，五脏六腑乃至全身的健康状态，都能在手部形成全息投影。
而且手诊方法非常的简单易学，就算没有任何医学基础，看完这篇文章你也能做到观手知病！
红色属阳，青色属阴，所以红色对应了热，青色就对应了寒。
如果你的手掌偏红，特别是手指肚与小鱼际那里，都说明心经有虚热，是心脏功能弱的表现。
而心脏功能弱，必然也会累积到肺，导致肺的功能偏弱，容易有肺寒。
中医上所讲的寒是指的一种机能的衰退，是一种停滞，所以像手脚冰凉，这就是典型的体寒。
如果你是30岁左右的女性，体寒就会导致手脚凉，小肚子凉，痛经；
如果是30岁左右的男性，那可能就是腰酸背痛、肥胖、大便稀或者不成形，也就是脾胃虚寒；
如果是60岁左右的女性，那可能就容易出现一些器质性的问题，比如说肺的结节肿瘤或者是妇科的肿瘤囊肿；
如果是60岁左右的男性，可能有前列腺肥大或者肝癌胃癌等问题出现。
当然我们还是要根据红色和青色的具体位置来判断身体的病症。
一说到掌纹大家是不是就想到智慧线、生命线、健康线？
但从中医上来看，智慧线反映的是心脑问题，感情线反应的是先天脾胃、肺的功能，万物疗法公众号提示如果末端有羽毛状的纹路，就说明先天肺的功能偏差；如果中间有岛形纹，就说明脾胃功能差一些。
生命线看的不是看生命的长短，看的是健康的状态，反映了肾气的水平。
如果生命线偏短偏浅，就说明先天肾气不足，女性会有宫寒，痛经的情况，而男性则容易腰痛，如果生命线偏短通过变废为宝导引术是可以辅助改变的，何为变废为宝导引术？过段时间万物疗法公众号会专文介绍。
除了这三条主要的掌纹，我们的手掌还会出现米字纹、十字纹等这种不太好的纹路。
之前有位女医友专门前来交流，看的还不是乳腺问题，我当时通过看她的手掌就发现有很多米字纹，在标准一区域。
就告诉她，有轻微的乳腺增生，回去多艾灸一下乳根穴，她没当回事，嘴上答应着，回去也不艾灸，该怎么着还是怎么着，结果一年没到，又回来了，说查出了乳腺结节。
我们再一看手掌，果然米字纹变多了，同时还有斑点显现，呈青黄色！
什么情况？严重了，乳腺增生变成乳腺结节，下一步就是乳腺癌了。
这次她总算是听话了，回去又艾灸又喝汤药，三个月就消了，说实话，如果没有通过手掌看出来，那情况不堪设想。
如果标准一区域有叶片形状的纹路，或者出现了米字、十字等，同时叶形纹区域伴有斑点或者青黄色，就可能出现了乳腺问题，大家赶紧对照方法自我检查一下吧！
手诊基本原则
先整体后局部
先观察及感触手的整体形态、色泽、温度、湿度、软硬度等，再观察局部细节即手指、指甲、掌纹、血络等。左手、右手“先分后合”，即在仔细分析每只手掌整体及局部情况的同时，还需要对比患者左右手的差异。
四诊合参
手是人体的一个全息元，在手的各部位都能找到与其整体相对应的部位。
但由于个体的差异，手掌信息在其具体的信息表达中仍存在不完全性，这就会造成诊断不准确，因此在临床诊断过程中应该多找几个参照系：如结合脉诊、舌诊、问诊，一是弥补手诊不足之处，同时可作为佐证，以便综合分析病情。
注意事项和禁忌
注意事项
1、环境要求：诊室环境安静、室温适宜、光线明亮，自然光最佳，如需借助灯光，以白色灯光最佳，确保光线均匀且柔和，避免灯光颜色影响手部真实颜色，及因阴影或反光影响观察。
2、医者要求：医者态度亲和、专注。手诊实践注重思考和推导，对于危重病患者不可妄下断言，借助临床辅助检查加以印证。
3、被观察者要求：保持手部清洁，舒适地放置双手，掌心朝上自然、放松张开，不可过度伸展手掌；手掌暴露位置要到掌横纹以上。病情沟通过程中，须如实告知病史。
禁忌
1.光线昏暗或环境嘈杂；2.医者不能静心；3.被观察者处于饭后、酒后、暴怒后、房事后。
常见认识误区
手诊等同于手相
提到观手掌诊病，许多人就不由地联想起民间存在的“手相”。手诊与手相均属于方术范畴，是从同一手征解读身体、性格、社会等不同层面的意义。
二者同源异流，前者可以测症断病，侧重于判断易患疾病，对疾病的预测意义更强；后者意在占验福禄，侧重于通过手征来判断内在心性，进而推测外在的行为或处境，预测个人命运。
手诊只看单手
通过临床观察发现，双手的掌纹多是不对称的，对于手诊分析个人认为：左手代表先天，多提示家族男性遗传信息，如父亲、祖父、外祖父等；右手代表后天，多提示家族女性遗传信息，如母亲、祖母、外祖母等，万物疗法公众号提示观手时男左女右为主，双手互为参考印证。双手掌纹差异越大，提示性格反差大。
掌纹是不会变化的
手掌的纹理从胚胎期七周左右开始形成，一般三条主线的位置大体不变，但在经历胎儿、婴儿、幼儿、儿童、青年、中年、老年不同年龄阶段过程中，随着生活环境、生活习惯和疾病信息等多种因素影响会发生变化。
同一个部位会有多种说法，因此不要因为有多种说法而质疑它们互相矛盾。
优势和不足
手诊优势
1、简便易行：不需要仪器设备，在适宜的环境下即可进行初步的观察和判断。
2、早期预警：可在疾病的早期阶段，身体尚未出现明显症状时，通过手部的细微变化提供一些潜在健康问题的线索。
3、非侵入性：手诊操作采用望诊和切诊，不会对身体造成创伤或不适。
4、直观易懂：对于一些常见的健康问题，通过简单的讲解，大众也能有一定的理解和认识，利于健康知识的传播。
不足之处
1、主观性：手诊的诊断结果很大程度上依赖于医生的经验和主观判断，不同医师可能得出不同的结论，有时会存在一定的误差。
2、局限性：手诊只能作为一种辅助的健康评估手段，提供初步的诊断信息，不能替代现代医学的检查方法并确诊具体疾病。
4、易受干扰：手部的变化可能受到多种因素的影响，如环境、职业、生活习惯等，导致诊断结果出现偏差。
本文内容仅作知识分享，不做任何医疗诊断使用及推荐、推广、建议！
本篇文章来源于微信公众号: 万物疗法
