用了40多年的通血管老法子！就这几个穴位，让无数人躲过了支架

大家好，我是冯名雨。

人到了中年以后，气血运行就慢慢变慢了。

血行不畅就会凝结成淤血，堵在脉道当中，这在中医上我们称之为年老多瘀。

《灵枢经》上早就记载了这样一句话：”年老之气血衰，其肌肉枯，气道涩。”

意思是说人到了中年，气不足、血流得慢，这个阶段的淤大多数是因虚致淤。

就好像一条流淌了几十年的小河，水流小了、源头没劲，河道里的泥沙积攒得就特别多。

而心主血脉，淤血会直接影响心脏，很多中老年朋友心脏不舒服，主要原因就是血瘀。

今天和大家说一组穴位，可以活血通脉、益气生津，可以说是一箭三雕，让气血重新流动起来，帮我们守护心脏、减轻动脉的淤堵。

4个穴位活血通脉，守护中老年心脏

内关穴（护心包减心脏负担）

在手腕弯曲最深的这条横纹中间，往上三横指的横宽，两寸的位置就是内关穴。

中医认为内关可以解决心胸胃的问题，内关穴作为心包经的络穴，连接着心脏的保护层，能够直接调节心脏功能。

当外邪入侵心脏的时候，首先就会入侵心包，用内关穴增强了心包的耐力，心脏就不容易被攻击。

可以把大号的微烟艾灸罐插上一根石磨艾柱，直接绑在手腕上。

艾草的热力通过内关穴到达心包养护心脏，也就解决了心脏的负担。

郄门穴（激气血通心脉淤堵）

同样先找到手腕横纹中点，往上5寸。

内关穴往上两寸是三横指，找到这之后再加3寸，就是郄门穴的所在地。

郄门穴是心包经的郄穴，郄就是孔隙的意思。

经脉在流通的过程中，到这是一个深深的孔隙，积聚了很多气血，刺激郄门穴就能激发气血，让气血冲破心经的淤堵，避免心脉闭塞。

心脏不好的朋友，可以用手在郄门穴这摸一摸，看看有没有明显的淤堵点。

或者直接把蓝色艾草精油在手臂内侧一涂，用纯铜刮痧板从手腕到手肘窝都刮一刮，刮的过程中有明显疼痛、结节、条索的位置，就是重点要多刮痧、多按揉、多艾灸的地方，很多心脏不好的朋友在这有明显的痛点。

膈俞穴（活血要穴养心通脉）

膈俞穴，活血化瘀的要穴。

后背肩胛骨下角平起脊柱，是第七胸椎，旁开1.5寸，左边一个右边一个就是膈俞穴。

膈俞是八会穴之中的血会，全身血液精气汇聚的地方，一切和血相关的问题都可以通过它来解决。

心脏作为泵血的器官，心脏好不好就和供血、血液是否畅通有关系，膈俞穴治血就是变相养心。

由于是后背的穴位，自己在家没人帮忙，可以把底部镂空的艾灸罐用长长的绑带直接绑在后背就可以了。

关元穴（补元气固本交心肾）

肚脐垂直往下摸，摸到的第一块骨头和肚脐画一条线，取其3/5处就是关元。

关元顾名思义就是元气的关卡，是人体元气能量的总仓库。

随着年龄增大，中老年朋友源头就出现了乏力、元气亏虚，艾灸关元就是在补充生命最本质的能源。

从五行的角度来说，心属火肾属水，肾水上济心火、心火下行温暖肾水，这叫心肾相交。

很多中老年朋友往往失眠，就是心肾不交，心火太旺、精神过于亢奋。

用关元穴来改善心脏功能，就是通过心肾相交变相改善。

直接把自发热艾灸贴撕开贴在小腹位置，温灸4到6个小时。

这一组穴位对于经常出现胸闷、胸口刺痛、心慌气短、耐力差、容易累的朋友是非常有帮助的，包括脸上有色斑、舌头下方有青筋明显的问题也可以用。

无论是年龄大导致的淤堵，还是年轻人有这些症状，都是可以的。

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本篇文章来源于微信公众号: 冯名雨艾灸