耳穴疗法｜常见病精简取穴对照表

耳穴疗法｜常见病精简取穴对照表

万能基础四穴（所有问题几乎都可加）

神门、皮质下、交感、肾上腺

– 神门：安神、止痛、助眠、抗过敏

– 皮质下：调大脑神经、改善疲劳、顽固性疼痛、失眠

– 交感：止内脏痉挛、调自主神经、晕车、心慌

– 肾上腺：抗炎、抗过敏、止痒、退热、增强免疫

一、睡眠、情绪类（高频必考）

1. 顽固性失眠、多梦、易醒

取穴：神门 + 皮质下 + 心 + 肾

2. 焦虑、烦躁、压力大

取穴：神门 + 肝 + 皮质下

3. 神经衰弱、健忘、脑疲劳

取穴：皮质下 + 心 + 肾 + 神门

二、疼痛类（全身通用）

1. 一切急性疼痛（头痛、牙痛、外伤痛）

取穴：神门 + 交感 + 对应患处穴位

2. 颈椎痛、肩颈僵硬

取穴：颈椎 + 肩 + 神门 + 交感

3. 腰痛、腰椎间盘突出

取穴：腰椎 + 肾 + 神门 + 交感

4. 偏头痛、血管性头痛

取穴：颞 + 交感 + 肝 + 神门

5. 痛经、经期腹痛

取穴：内生殖器 + 内分泌 + 神门 + 交感

三、呼吸系统、过敏性问题

1. 过敏性鼻炎、鼻塞、打喷嚏

取穴：肺 + 肾上腺 + 内分泌 + 神门

2. 咳嗽、咽炎、支气管炎

取穴：肺 + 气管 + 咽喉 + 神门

3. 荨麻疹、皮肤瘙痒、过敏

取穴：肺 + 肾上腺 + 内分泌

四、脾胃消化类

1. 胃痛、胃胀、胃炎、反酸

取穴：胃 + 脾 + 交感 + 肝

2. 食欲不振、消化不良、腹胀

取穴：脾 + 胃 + 皮质下

3. 呃逆、打嗝、晕车呕吐

取穴：膈 + 交感 + 胃

五、内分泌、妇科问题

1. 月经不调、量多量少、经期紊乱

取穴：内分泌 + 内生殖器 + 肝 + 肾

2. 多囊、长痘、内分泌失调

取穴：内分泌 + 肾上腺 + 肝 + 肺

3. 更年期综合征（潮热、烦躁、失眠）

取穴：内分泌 + 肾 + 神门 + 皮质下

六、三高、心脑血管

1. 高血压

取穴：降压点 + 肝 + 肾 + 交感

2. 心慌、心悸、心律不齐

取穴：心 + 交感 + 神门

七、五官问题

1. 眼干、眼疲劳、近视

取穴：眼 + 肝 + 皮质下

2. 耳鸣、耳聋、听力下降

取穴：耳 + 肾 + 肝

3. 牙痛、牙龈肿痛

取穴：牙 + 神门 + 肾上腺

八、代谢、美体、杂症

1. 痰湿肥胖、代谢慢

取穴：脾 + 内分泌 + 肾 + 肺

2. 反复口腔溃疡

取穴：心 + 脾 + 肾上腺

3. 晕车、晕船

取穴：交感 + 枕 + 神门

极简背诵总则

1. 痛症必配：神门+交感

2. 过敏炎症必配：肺+肾上腺

3. 失眠神经类必配：神门+皮质下+心

4. 妇科内分泌必配：内分泌+内生殖器

5. 脏腑问题：哪里病取哪里穴 + 辨证配穴

操作极简口诀

消毒找准贴压实，酸胀温热即为至；

急症天天调，慢病隔天治；

耳廓破损不操作，孕女慎扎生殖池。