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我是黄晓晔，从医五十多年，接诊过无数肾病患者。很多人拿到体检单，看到肌酐升高就瞬间恐慌，误以为马上就要肾衰竭、尿毒症，甚至要终身透析，整日焦虑失眠。在这里我明确告诉大家：肌酐升高绝不等于尿毒症，轻度肾功能受损，只要管控得当，完全能稳住病情，杜绝病情恶化。
一、看肾功能衰退速度，稳住下降节奏
判断病情好坏，不看单次肌酐数值，核心看衰退速度。我们可以参考估算肾小球滤过率，正常人肾脏衰老，每年数值下降1-2个单位，属于正常生理现象。大家不用纠结小幅波动，真正危险的是指标短期内快速下滑，这才是肾脏受损加重的信号，只要衰退平缓，肾功能就能长期稳定。
二、严控尿蛋白，避开饮食误区
稳住肾病的关键，是将24小时尿蛋白定量长期控制在0.5克以下。这里纠正一个全民误区：尿蛋白偏高，是肾脏滤过屏障受损导致，和吃肉、蛋、奶没有关系。千万不要盲目戒掉优质蛋白，过度忌口会导致营养不良、免疫力下降，反而不利于肾脏修复。蛋白稳定，肌酐持续上涨的风险会大幅降低。
三、长期稳住血压，减轻肾脏负担
高血压是肾脏的头号“隐形杀手”，会持续损伤肾小球、加速肾脏硬化。建议肾病患者将血压长期控制在130/80mmHg以内，尽量不要长期高于140/90mmHg，平稳控压能最大程度减少肾脏损伤，阻断肾功能持续下降的进程。
温馨提示：本文仅为科普参考，不替代诊疗方案，具体病情调理与治疗，请遵从线下肾病专科医生指导。黄晓晔交流中心
肾病调理计划
现面向广大肾病相关人群，开展肾病调理招募活动。
1、无论你是尿蛋白偏高、肌酐异常
2、伴有三高降不下
3、水肿明显
4、失眠、脱发、皮肤不适等问题
均可报名参与。本次招募旨在提供科学、针对性的调理指导，辅助控制病情、减轻不适，无需复杂流程。报名需点击填写下方图片，如实填写个人情况，我们将根据报名信息筛选，后续安排专业指导，名额有限，先到先得，助力大家科学护肾、改善身体状态。
专
家
介
绍
黄晓晔 主任医师
医生介绍：毕业于中国中医科学院临床研究生班，原中国中医科学院广安门医院专家，北京德胜门中医院特聘专家。从医五十余年，主要治疗中医内科各种疑难杂症。经过多年的临床研究探索，结合患者疾病的具体情况，提出内病外治、内服外治相结合的治疗方法，也取得很好的疗效，受到临床的一致好评。编辑专业著书两部，在一二类杂志上先后发表论文三十余篇。《一组抗肾衰中药》获国家发明专利。荣获省部级科研进步奖两项，2006年获省部级二十一世纪优秀科技进步人才称号。
擅长治疗：急慢性肾炎、急慢性肾病综合征、隐匿性肾病、急慢性肾功能衰竭及尿毒症、狼疮性肾病、高血压肾损伤、糖尿病肾病等肾内科各种疾病。
大家好，我是黄晓晔大夫，从医50余年，主攻蛋白尿、肌酐高、水肿、血尿、各类肾炎、IgA肾病等肾脏疾病。
我认为五十多年的行医路上，医贵在医德，希望我的科普能帮助到更多人，秉承坚守初心，不乱用药的原则，只给患者合适的治疗方案，尽心尽力帮助每一个病人。
特别提醒：文中分享的所有方剂均为经验方，不具有普适性，中医药需辨证论治，一人一方，请在中医师指导下辨证后再进行使用，切勿自行用药。
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本篇文章来源于微信公众号: 肾病科黄晓晔主任