作者：顾建新
荨麻疹，中医古籍中多称之为“风疹块”“风瘾疹”或“游风”，其名便已道出病性之要——与“风”邪密切相关，且病位游走不定、骤起骤消。
中医认为，本病虽发于肌肤，实系内在脏腑、气血、津液失调之外应。六淫之邪（风寒暑湿燥火）外袭肌表，情志不遂、肝郁气滞而内伤脏腑，
或饮食失节、劳倦过度损伤脾胃，均可导致营卫不和、气血失常，风邪挟寒热湿浊搏结于腠理，发为风团瘙痒。
正因病因交错、病机复杂，临床必须细辨其证，方能有的放矢。
依据中医辨证体系，本病常分为以下四个主要证型，各具鲜明的症状特征与病机侧重。
其一，为风热型。
此型患者所发风团色泽鲜红灼目，触之有热感，其痛痒之势每遇热源、日晒或食辛辣燥烈之物而骤然加剧，反之得凉则缓，故患者多喜凉恶热。
全身常伴有怕热烦躁、或汗出淋漓或闭汗不通、咽喉干痛、大便干结如栗等症。察其舌，质红而苔薄黄，切其脉，则浮数有力，此乃风热之邪束表，内扰营血之象。
其二，为风寒型。
此型风团色呈淡白或与正常肤色无二，遇冷风、冷水或于阴寒之夜，风团骤起且瘙痒难忍，得温则减。
患者多兼见恶寒怕冷、发热无汗、头身重痛、鼻塞流清涕等表寒之候。其舌淡红，苔薄白而润，脉象浮紧，此为风寒外袭，腠理闭郁，营卫凝涩所致。
其三，为胃肠湿热型。
此型风团色红，瘙痒剧烈，皮肤可见红斑丘疹密集。然其辨证要点在于伴随突出的消化道症状，
如口干口苦、口气秽浊、食欲不振、脘腹痞闷，甚则恶心呕吐、大便溏薄黏腻不爽。
舌质红，苔白黄厚腻，脉滑数，此乃饮食不节，湿热蕴结胃肠，复感风邪，内外合邪，郁于肌肤。
其四，为血虚风燥型。
此型多见于病久缠绵、反复发作者。风团色泽淡红或呈皮色，发作无定时，但迁延难愈，夜间尤甚。
患者常感口干舌燥、五心烦热、性情急躁易怒、神疲乏力，女子可见月经量少色淡。
舌淡而少苔，脉细弱无力。此乃久病耗伤阴血，血虚生风，风燥自内而发，肌肤失于濡养所致。
如何自我调护呢？
针对以上证型，在规范治疗之外，居家亦可选用经络穴位进行辅助调理。以下推荐三个常用效穴，操作简便，兼可按揉与艾灸：
一为曲池穴，乃手阳明大肠经之合穴，位于肘横纹外侧端，屈肘时，当尺泽与肱骨外上髁连线之中点，万物疗法公众号提示此穴善疏风清热、调和营卫，为治风疹之要穴。
二为血海穴，属足太阴脾经，屈膝时在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头隆起之处。穴名即喻其功，为活血养血、祛风止痒之枢机。
三为三阴交，系足太阴、少阴、厥阴三经交会之处，位于小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。此穴统治血分病证，能健脾益气、滋补肝肾、调和阴血。
操作方法有二：
1、按摩法，用拇指指腹着力，于穴位上回旋按揉，以产生酸麻胀重之感为度，每穴持续1至3分钟左右；
2、艾灸法，将艾条点燃一端，距穴位皮肤约2至3厘米处悬灸，以局部温热红润、自觉热力渗透而不灼痛为佳，每穴约灸15分钟左右。
二法可交替或择一而行。
预防大于治疗
然而，治病莫若防病。荨麻疹之发作，常与触动夙根——过敏原密切相关。
日常须细心寻觅并规避可疑诱因，如鱼虾海鲜、花粉尘螨、动物皮毛等。
同时，起居有常，勤换衣被，居室洁净，打扫时宜用湿布擦拭以防扬尘。更当调畅情志，适度锻炼，如慢跑、游泳、八段锦等，以助气血流通，正气存内，则邪不可干。
最后，尤须郑重告诫：荨麻疹病因错综复杂，体质阴阳各有偏颇，上述穴位保健仅作辅助调护之用。
若症状反复加剧，切勿盲目自行施针用药，务必及时赴正规医院皮肤科或中医科就诊，以免延误病情，徒增变症。慎之，慎之。
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