大家好，我是冯名雨。
那今个呢，咱们来说一个土方法。
我记得在去年回老家过年的时候，我老姨夫今年已经小80岁了。
他知道我是做和中医相关的行业的，就问我，我这小腿外侧和后方，有好多鼓胀的青筋，问我有没有办法整整。
其实方法是有很多的，但是考虑到他在老家，再加上经济条件也就一般，不是很好。
要是经济条件好的话，那早就解决了是不是？
那我就给他出了两个土方法。
没想到在前段时间，清明回家上坟的时候，又碰到了。
他说腿部的青筋虽然没有完全消失，但是鼓胀的情况已经好了，没有了那种之前的酸胀的感觉。
那今天呢，我们就聊一聊这个问题。
静脉曲张这个问题呢，在中医上我们叫做筋瘤。
就是我们腿部的这种青筋，大的青筋，它不是肉它是筋，筋出现了鼓胀的问题。
那谁主筋呢？肝心脾肺肾，其中肝主筋。
那当你肝血不足的时候，筋失去了滋养，没弹性了。
再加上你久站久走劳累，血往下坠。
血坠下去，淤堵在那，回不去了。
那淤血越积越多，经脉呢就被撑得鼓鼓胀胀的，就好像被吹出来的水管一样，弯弯曲曲的盘旋在我们腿上。
麦麸陈醋热敷
首先我们准备两样东西，一个是麦麸，一个是陈醋。
当然，米醋也是一样的都能用。
咱们把两样东西稍微一搅拌，抓一把抓到什么程度呢？就是这个东西，抓到手里它不流汤，就行了。
然后找一个棉布袋放进去，同样的放到锅里边一蒸，蒸热热敷在局部的青筋位置。
但是你要注意热敷的时候，局部有温度能承受、感觉舒服，这是标准，不能过烫。
那麦麸其实就是小麦的皮壳吧。
那小麦它的性质偏温。
尤其是一些小孩子，他在腹泻的时候，我们用过一个方子，就是说把小麦粉炒热炒黄，然后冲成糊糊一喝。
小孩子都能接受，又不需要吃药，很多拉肚子腹泻也就好了。
它利用的其实也是小麦的一个温的性质。
那温，比如说寒凉的东西一块冰，得温则散。
那淤血它淤住了，你得把它重新激活吧。
那所以用麦麸的温热性质，一点点的热力渗透。
另外呢就是醋。
醋酸的酸味入肝，而肝主筋。
再加上静脉曲张的病症部位就在筋，正好醋入肝走筋，也有一定的软坚散结的效果。
所以说呢，这俩相互一搭配，就等同于是给我们的一个筋的曲张部位，慢慢地做了一个温通的理疗。
很简单，关键是还便宜。
但是你需要注意的是啥呢？就是热敷完了之后，咱们腿上的毛孔处于张开的状态，你不要着急出门。
稍微一受寒，那你可能会发现，这筋它比原先曲张的情况还麻烦。
所以说你要外出，一定要等汗落了之后，皮肤温度降下来，你再去走动。
这是第一个。
血海穴·活血化瘀
第二个我们用到了一个穴位叫血海。
那血海穴咱们就先不说它在哪，你一听这名字就知道血液的海洋，肯定是可以活血化瘀的。
在上面我们说了，静脉曲张它是下肢的淤血，散不开，淤血太多。
所以说用血海穴，它可以活血化瘀。
血海穴它的具体位置是在膝盖骨的内侧端往上两寸。
那在这里呢，你看看有没有青筋，有明显青筋的，你就扎一下青筋，挤出三五滴血液，优先用点刺放血。
足三里穴·补气散寒
那除了点刺放血之外，足三里穴它也是必不可少的。
它在哪里呢？它在膝盖骨的外侧凹陷往下3寸。
那足三里穴我们都知道，它是一个补气的穴位。
那既然是补气的穴位，那气和淤血有啥关系呢？
要知道气血气血，从中医角度上来看，气它能推动血液往前走。
一旦气虚了，气没劲，那推动血液能力下降。
就好像黄河，刚开始流的流速很快，但是到了平原，尤其到了河南这个地带之后，河南成了地上河。
那就是因为它流速下降，推动泥沙往前走的力度减弱了。
所以说你要治血，从根源上就必须要补气，解决了气虚的动力源泉问题。
尤其是在早上的7点到9点，或者说9点到11点，这两个时间段呢，脾经和胃经的能力最强。
而足三里穴属于是可以健脾养胃的穴位。
我们可以采用隔姜灸，就是把一片生姜切片，大概0.3到0.5厘米的厚度，扎上十来个小洞，放到这个艾灸罐里面。
这个艾灸罐底部是镂空的是网状，你把生姜放进去，插上一根石磨艾柱，直接绑在足三里穴进行艾灸。
这样做呢隔姜灸，它就通过姜的辛温发散特性，再加上艾火的一个温热阳性，两者一叠加，散寒除湿的效果非常好。
它就刺激足三里穴，让足三里穴可以温通脾胃之阳气，脾胃强中气足，散寒除瘀气也就上来了。
所以说这俩方法呢，很简单，就是会耗费一些时间，也不用咋花钱，大家呢就做个参考吧。
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