这里没有高深的术语，只有能落地的中医智慧
肝就像我们人体的血库，负责把血储存起来，按需调配。
眼睛要靠肝血养，眼睛滋润、明亮有神；筋脉要靠肝血养，全身的肌腱、韧带、关节都灵活有度，不会感到僵硬、麻木、抽筋；心神要靠肝血养，白天精神饱满、思维敏捷，夜晚睡的快、睡的踏实。
若肝血不足，身体的“调度中心”就会出乱子，眼睛、筋脉、心神都会失去滋养。
养肝活络汤：当归9克、白芍6克、肉桂3克、炙黄芪9克、熟地9克、秦艽6克、防风6克、木瓜6克、阿胶3克、白术9克。
当归、熟地、阿胶、白芍这四味药帮助充盈肝血，专门解决血虚的问题。当归既能补血又能活血，能打通微循环，把淤积的血化开，熟地补肝肾里面的精血，药力厚重，能把肝这个血库的底子彻底夯实。阿胶滋阴养血，作为血肉有情之物，补养之力非常强大。白芍补血的同时还带有收敛的作用，可以减少消耗。
黄芪、白术重在补气，把脾胃功能调养好，让吃进去的营养能顺利转化。脾胃还是气血的源头，脾胃运化正常，我们身体里的气血才有源源不断的来路，不至于无源枯竭。
肉桂擅长鼓动阳气，古人形容“少佐肉桂，以鼓舞气血生长”，帮助气血更好地生成、流通。阳气具有推动性质，借助这股推力，把气血推送出去，既到得了头顶，也润得了末梢。
秦艽、防风擅长祛风通络，是治风的常用药，可以把风邪驱赶出去，木瓜舒筋活络，把紧绷的筋脉松开，让它恢复柔软，把停留在经络里的湿气化开。
三药合用，专门处理血虚之后，筋脉失养带来的肢体酸痛、麻木、拘挛，搭配补血药一起用，依托补血药充养肝血，因为这里的风，根源就在于血虚，有句话叫治风先治血，若只是暂时把风赶跑，但身体里的血不够，过后贼风还会卷土重来，好不彻底。
如果本身脾胃就比较虚弱的话，在汤药快要煮好时可加3克砂仁，专解熟地、阿胶之腻。
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