世人皆求长生，却多如盲人摸象。
你以为养生是吃什么补什么？大错特错。古籍《黄帝内经》开篇即言：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数。”
这个“道”，这个“数”，绝非现代营养学的蛋白质与维生素，而是一个被现代人遗忘在故纸堆里的字——炁。
一、 这一“炁”，非呼吸，乃造化之机
这字怎么写？上为“无”，下为“灬”（火）。寓意何其深刻：无形无相，却存真火。
很多人以为打坐练气功练的就是肺里的氧气。谬矣！若是氧气，人死气绝，何来灵魂一说？
古人讲的这口“先天之炁”，是你还未出生时，父精母血交媾那一瞬，从虚空中“掉”下来的那一点灵光。
《道德经》云：“万物负阴而抱阳，冲气以为和。”这个“冲”，便是虚空；这个“气”，便是炁。它是你生命的“原始股”。
婴儿为什么哭声震天？因为炁足，震动了声带。老人为什么弥留时只有进气没有出气？因为那笔“原始股”亏空殆尽，生命只能退市。
二、 你的身体，只是炁的容器，不是炁的源头
现代人活得累，因为本末倒置。
你以为累是肌肉酸痛？是缺觉？不，那是“炁”漏了。庄子言：“人之生，气之聚也。聚则为生，散则为死。”
我们在这个红尘俗世里，每天都在做两件事：要么在补炁，要么在漏炁。遗憾的是，世人多在漏炁。
何为漏炁？
当你对着手机屏幕，眼波流转，那是“神”漏了，神气同源，神去炁散。
当你为了职场琐事，怒发冲冠，那是“肝”漏了，怒则气上，如决堤之水，一泻千里。
当你深夜不眠，思绪如麻，那是“心”漏了，心主神明，神不守舍，炁何以归元？
古语有云：“口开神气散，舌动是非生。”那些喋喋不休、夸夸其谈之辈，往往面白气虚，因其不知守口如瓶，便是守炁如玉。
三、 生病，是炁在向你“讨债”
中医讲究“通则不痛，痛则不通”。痛的是什么？是炁血的淤堵。
这种淤堵，往往源于心。佛家讲“贪嗔痴”三毒，其实也是三把“耗炁刀”。
贪，是拼命向外抓取，透支未来的炁；
嗔，是体内烈火焚烧，烧干现有的炁；
痴，是深陷泥潭不开悟，困死本源的炁。
庸医治病，治的是五脏六腑的“形”；上医治神，调的是气血运行的“炁”。万物疗法公众号提示若不堵住漏炁的窟窿，纵然你吃下人参灵芝、虫草燕窝，也不过是给一个破桶里注水，注得越快，漏得越快。所以《黄帝内经》才警示：“精神内守，病安从来？”
四、 拿什么拯救你，濒临枯竭的炁？
聚炁之法，不在深山老林，而在方寸之间。
其一，守静。
老子言：“致虚极，守静笃。”只有当你彻底静下来，如同浊水静置，泥沙下沉，清澈的先天之炁才会升腾。
现代人即便睡着，潜意识还在狂奔，梦中都在争名夺利，这等睡眠，哪能养炁？真静，是心如死灰，身如枯木，神光内敛。
其二，寡欲。
这里的欲，不仅是声色犬马，更是对“有形之物”的执念。钱财乃身外之物，却是耗炁之魔。
为了碎银几两，夜不能寐，炁便在焦虑中化为乌有。真正的养生大师，往往粗茶淡饭，却鹤发童颜，因其心无挂碍，炁自圆融。
其三，端形。
站桩也好，打坐也罢，核心在于“正”。脊梁不正，则督脉受阻；双目圆睁，则神光外泄。为何佛像都要双目垂帘？那是为了阻断向外耗散的通道，让炁在体内自成一循环。
结语：莫待油尽灯枯，方知炁短
人生于世，不过借宿。
这具皮囊是客栈，那一点先天之炁，才是真正的贵客。
客走了，店便塌了。
别等到病入膏肓，才想起要向内求索。从今日起，少一分躁动，多一分静谧；少一分贪求，多一分淡然。
本篇文章来源于微信公众号: 万物疗法