在自己当了爸爸之后，我最害怕出现的就是听到孩子吭哧吭哧睡不安稳，甚至让孩子吃饭，孩子嘎嘎嘎直摇头。
很多宝妈和宝爸发现孩子出现高烧咳嗽非常的频繁，那这一定和你的喂养是有关系的。
你一定要及时地去发现孩子出现的一些问题的征兆。
最害怕小孩子出现的问题，就俩字，叫做积食，就是吃的东西不消化。
那如何能够看懂这些积食的前兆？
如果你能及时看懂，同时把它解决掉，那孩子就能少受罪，一些宝妈宝爸也能够少操心。
具体我把相关的信号和解决方法和大家说一说。
嘴里发酸·中脘穴
第一个就是早上起床，你闻一下孩子嘴巴的味道，看看有没有一股酸腐的味道。
要是宝宝的嘴里发酸，像发酵的酸奶一样，或者是有一股臭鸡蛋的味道，那不用想，肯定是积食了。
或者你有一天发现孩子的舌头表面，正常情况下我们的舌苔是薄白苔，要是发现中间厚厚的一层，白得像积雪，或者是发黄腻腻的，那就说明孩子的脾胃已经超负荷了。
这种情况下，你要用中脘穴，也就是找到肚脐，肚脐往上4寸就是中脘。
中脘穴从五行的角度上来看，它位于中土的所在地，下方是胃，胃主消化。
正好中脘穴可以以土制土，恢复中土的运化能力，让体内浊气还有堆积的垃圾尽快地运化。
对于中脘穴，我们得分情况。
如果是孩子比较小，比如说就个把月，那肯定是用按揉为主。
就是你用自己的手掌心贴在孩子的中脘穴，直接画圆圈就行，顺时针摩腹。
如果孩子比较大，已经几岁了，能够接受艾灸的，你可以把单联的镂空艾灸罐直接拿出来，铜盒之中装一根石磨艾柱，调到一个低温状态，方便里边的艾草热力渗透到中脘穴，灸得比较舒服就行。
手脚心燥热·涌泉穴
第二个咱们要说的是手脚心的燥热。
你可以去摸一下小孩子的小手或者是小脚，平时是一种温润的感觉。
要是哪一天变得干热燥热，比如说在晚上睡觉的时候，你自己裹个被子裹得挺严实，但是小孩子他把手脚不由自主地伸到被子外面，那就意味着可能内热已经在体内滋生了。
这种热，它不是发烧，而是吃进去的东西堆积化热。
这种情况我们可以用涌泉穴来改善。
涌泉穴也就是在前脚掌1/3的凹陷处。
涌泉是肾经的第一个穴位，肾水所出，能够滋水引火。
平时我们用自己的手掌根或者是小鱼际，在涌泉穴直接快速地搓就行了，搓涌泉。
搓的时候可以引火归元，避免火气太旺。
搓之前你可以涂抹一些介质，比如说蓝色艾草精油，山茶油、凡士林，最不济的就是我们抹脸的东西，甚至你沾点水也成，避免干搓。
小孩子的皮肤比较娇嫩，你一干搓容易搓破皮。
睡眠不踏实·内关穴
第三个咱们要说的是睡眠不踏实。
大家有没有碰到过这种小孩，孩子在睡觉的时候忽然坐起来了，或者忽然趴在那了、跪在那了，屁股撅得老高，把脸埋在床上，翻来覆去地打滚，从床头滚到床尾。
啥情况？
其实不是孩子的睡姿不好，可能是他肚子不舒服，他想要找一个感觉胃得劲的姿势来缓解腹部的不适。
这种情况下一定要注意饮食了，除了最上面的中脘穴可以用之外，平时你可以刺激内关穴。
因为内关穴在手腕横纹中间往上两寸，三横指的横宽。
只要你能摸到孩子的手，就能刺激到内关穴。
这个穴位平时随手就能刺激到，能够缓解胃的不舒服。
大便异常·天枢穴
第四个就是大便的问题。
大便问题我们要注意的是几种情况，不要等到便秘了你才发觉。
其实在孩子积食便秘之前，他的大便就有一些预兆。
首先是前稀后干，前面排便正常，后面排便干得像羊屎蛋一样。
或者是酸臭，颜色偏深，不像那种香蕉便黄黄的颜色，偏深。
这种情况极有可能就是肠道出现问题了。
我们记住一个穴位叫天枢。
天枢穴，先找到肚脐，左侧右侧各旁开两寸，就是天枢穴。
这个位置我们可以按揉，也可以艾灸。
如果孩子有腹泻的征兆，1.8厘米的石磨艾条点燃，距离皮肤三五公分，温温地直接灸。
那如果是便秘的征兆，直接用手指按揉就行。
虚假性食欲·内庭穴
第五组我们要说的是一个虚假性的食欲。
就是说有些小宝宝正常情况下是不太爱吃饭的，但突然有几天变得非常能吃了，刚吃完又要吃。
你要注意，极有可能是积食的前兆。
孩子可能有胃火的问题，因为胃火，中医认为，胃火至盛的时候，它就会消谷善饥。
就是食物刚吃进去，没有形成气血，气血足，人就感觉饱饱的有能量供给。
但是胃火一旺，你的食物吃进去之后，被火呼地一下烧干了烧焦了，没有形成气血。
那身体没有得到足够的营养，它就会催促着你继续吃。
这种情况下，不是你能吃，而是你的食物运化能力出现了问题，胃火太旺。
我们可以通过内庭穴来改善。
内庭穴就是在我们第二和第三脚趾的缝纹头处。
能接受点刺放血的，你可以直接刺络放血，挤出三五滴血液。
或者小孩子太小，婴幼儿那肯定是不能放血的，你就用手指在这没事搓一搓揉一揉。
鼻梁青筋·足三里穴
最后一个咱们要说的是眼袋和鼻梁出现了变色。
比如说鼻梁这个地方发青有青筋，我们这的老话叫做磨娘筋。
就是鼻梁青筋的这种小孩容易出现生病，脾胃不好，喜欢没事就找他妈，叫做磨娘筋。
这种情况你可以用足三里穴来改善，就是在整个膝盖的膝盖骨外侧凹陷往下3寸，这里就是足三里。
足三里穴是土经土穴，可以养胃。
能艾灸的接触艾灸，或者是孩子比较大了，你可以整一个自发热艾灸贴，直接贴在膝盖的外侧这个地方。
记得撕一截卫生纸，把它对折之后塞在皮肤和艾灸贴的中间，温度控制得低一点。
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