清肺、润肺、补肺、降肺，一个方子帮助你缓解肺部咳喘，干咳少痰，咽干鼻燥

很多人在干燥的秋季或者是长期处于空调屋中，可能会感到鼻子干干的，喉咙像被砂纸摩擦一样难受，又干又痒，忍不住想要咳嗽，但却怎么也咳不出痰来。

中医认为，这是温燥之邪侵袭人体所产生的症状，温燥之邪损伤肺脏导致气阴两伤证。

简单来说就是人体的正气与外来的温燥邪气在肺脏这个“战场”上展开了一场激烈的战斗。

正气因为受到邪气的攻击而受损，肺脏的正常功能也受到了严重的影响。

而古籍中很早就记载了一个方子，可以有效缓解以上症状，这就是清燥救肺汤。

清燥救肺汤出自清代著名温病学家吴鞠通的《温病条辨》，书中记载：“若燥伤肺胃阴分，或热或咳者，清燥救肺汤主之。” 

该方针对秋季燥热伤肺，或长期处于干燥环境（如空调房、暖气房）导致的肺阴亏虚、燥热内生之证，具有清肺润燥、益气养阴的功效，是中医治疗燥咳的经典名方。 

清燥救肺汤由9味药组成，各药物的剂量如下（按原方比例）： 

桑叶9 g 、石膏15 g、人参6 g、甘草 3 g、胡麻仁6 g、阿胶6 g（烊化）、麦门冬9 g、杏仁6 g 、枇杷叶6 g。

煎服法：石膏先煎30分钟，再加入其他药物（除阿胶外）同煎。阿胶需烊化兑服（即煎好药后，趁热加入阿胶搅拌至溶解）。每日1剂，分2-3次温服。 

在了解这个方剂之前，我们需要了解，什么是温燥？

温燥是中医学特有的外感病因，属于六淫（风、寒、暑、湿、燥、火）中的燥邪与热邪相结合形成的复合邪气。

它多发于初秋，暑热余威尚在，气候干燥少雨，形成“秋老虎”天气，燥与热相合，侵袭人体，或长期处于空调房、暖气房等干燥炎热环境，也可内生温燥。它的特点是既伤津液，又生内热，导致人体出现干燥与热象并存的症状。因此对于温燥而言，当以清润为主。 

从中医理论来看，这个方剂针对的是“燥热伤肺，气阴两伤”的核心病机。温燥邪气具有干燥、收敛的特性，最易损伤肺脏。肺为娇脏，喜润恶燥，当燥热之邪侵袭时，就会出现干咳少痰、咽干鼻燥等典型症状。舌象多见舌红少津，脉象则以虚大而数为特征。

清燥救肺汤的作用机制可以用“清、润、补、降”四个字来概括。

清肺：桑叶、石膏

桑叶具有轻宣肺燥，疏散风热的功效，其质地轻清，能宣散肺中燥热，就如同给“肺”打开大门，让燥热邪气有外出的途径，防止燥邪进一步伤肺。

石膏则具有清热泻火，除烦止渴的功效，堪称清热降火的“先锋大将”，它的清热能力十分强大。当我们体内燥热过盛，就像有一团熊熊燃烧的烈火时，石膏就会迅速发挥作用，如同一场及时雨，快速扑灭这团“烈火”，降低体内的热度，尤其是对于肺经的实热，石膏有着显著的疗效，能有效缓解因肺热引起的各种不适。

润肺：麦冬、阿胶、胡麻仁

麦冬甘寒质润，具有养阴润肺，益胃生津的功效，当我们的肺脏因为燥热而干燥不适时，麦冬就会发挥作用，为它补充津液，让身体重新恢复湿润和舒适，缓解因干燥引起的各种症状，同时与人参相配，形成“生脉散”（人参+麦冬+五味子）的结构，增强益气养阴之效。 

阿胶是滋阴养血的“能手”，它就像一位温柔的“补血使者”。对于因燥热导致的阴血不足，阿胶能够发挥其独特的功效，补充体内的阴血，滋养肺脏。同时，它的滋阴作用还能帮助缓解肺燥，使肺脏得到充分的滋养。

胡麻仁：润肺润滑剂：胡麻仁就像是给肺脏添加的“润滑剂”。它富含油脂，质地滋润，能够有效地润燥滑肠，同时对润肺也有很好的效果。当肺脏因为燥热而变得干涩，功能受到影响时，胡麻仁就会发挥其滋润的特性，让肺脏重新变得润泽，恢复正常的生理功能。

补肺：人参、甘草

人参是人体的正气补充站，在我们身体受到燥热之邪侵袭，气阴两伤时，人参能够大补元气，补充我们身体消耗的正气，增强身体的抵抗力。同时，它还能生津止渴，为干燥的身体补充水分，让我们重新恢复活力。

甘草就像团队里的“和事佬”，甘缓和中，既能辅助人参补气，又能缓和石膏、桑叶的寒凉之性，防止伤胃，在方中起到“调和剂”的作用，使全方药性更平稳。

此外，肺属金，脾胃属土，土能生金。人参、甘草补脾益气，通过培补脾胃这个“后天之本”，来滋养肺脏，就像给大树的根部施肥，让大树长得更加茂盛，从而使肺脏的功能恢复正常。

降肺：杏仁、枇杷叶

杏仁苦，微温，有小毒，主要具有止咳平喘、润肠通便、降气化痰的功效，用于痰壅气逆之胸闷咳喘，或用于咳嗽气喘，无论寒热皆可配伍使用。在本方中，杏仁主要负责调节肺气，当肺气上逆，出现咳嗽、气喘等症状时，杏仁就会发挥其降气的作用，使肺气恢复正常的运行，从而缓解咳嗽和气喘的症状。

枇杷叶具有清肺止咳，和胃降逆的功效，就像一位经验丰富的交通指挥员，专门负责疏导肺部的“交通堵塞”，不仅能降肺胃之气，防止燥热上逆导致恶心、呕吐，还能与杏仁一起，使肺气得以肃降，恢复正常的呼吸功能，共同恢复肺的”肃降之路”畅通无阻！

这九味药材相互配合，有的负责清肺，有的负责润肺，有的负责补肺，有的负责降肺，它们共同构成了一个强大的“战斗团队”，全方位地对抗燥热之邪，滋养我们的肺脏，缓解因温燥之邪所引起的各种症状。

在临床应用中可以根据具体症状进行加减用药：若燥热较重，可加黄芩、鱼腥草增强清肺热的功效，加浙贝母、瓜蒌皮以化痰散结；若兼见咳血，可加白茅根、藕节炭凉血止血；若兼燥便秘，可加火麻仁、郁李仁润肠通便。

注意事项：

然而，这个方剂并非人人适用。对于风寒咳嗽（痰白清稀、怕冷）、痰湿壅盛（痰多黏稠、舌苔厚腻）以及脾胃虚寒（容易腹泻）的患者就不宜使用。此外杏仁有小毒，孕妇和儿童也需在医师指导下谨慎使用。服药期间还应忌食辛辣刺激食物，以免影响药效。