大家好，我是黄晓晔。经常有患者问我，网传红薯会加速肾病恶化，是不是真的？
现在网上娱乐内容五花八门，但踏踏实实的肾病科普却少有人看。我一直坚持更新，就是深知肾病患者的不容易，只想用专业、通俗的大白话，帮大家避开治病路上的误区，少走弯路。
在大家眼里，红薯是健康主食，能润肠通便、辅助稳三高，普通人多吃确实有益健康。但对于肾病朋友来说，红薯就是隐形伤肾陷阱。
核心原因很简单：红薯是高钾食物。根据膳食指南数据，每100克红薯含钾量近300毫克。健康人肾脏可以轻松代谢多余钾元素，但肾病患者肾功能受损，排钾能力大幅下降，钾元素堆积在体内，极易诱发高钾血症。轻则浑身无力，重则心律紊乱，甚至引发心脏骤停，临床上很多患者病情加重，都是乱吃高钾食物导致的。
除了红薯，还有三类食物，肾友一定要谨慎食用。
第一类是海鲜，嘌呤含量极高，代谢后会产生大量尿酸，加重肾脏代谢负担，不利于病情稳定，日常建议选择鸡蛋、牛奶、瘦肉这类优质蛋白。
第二类是油炸食品，油腻食物会加重高血压、肾性贫血问题，肾友尽量不吃，每日食用油摄入量控制在25克以内。
第三类是高盐加工食品，咸菜、腊肉、火腿、辣酱等，高盐会升高血压、加重蛋白尿和水肿，直接损伤肾功能。
肾病养护，三分治七分养，管住嘴才能稳住肾功能、延缓病情发展。
本篇文章来源于微信公众号: 肾病科黄晓晔主任