慢性疲劳综合征,疲劳作为一种心理生理状态,疲劳状态是直接与人的健康和劳动效果相关联的重要因素。
疲劳是万病之源。疲劳是指因过度的体力或脑力劳动引起劳动能力下降的现象。疲劳一般分全身疲劳、个别器官疲劳、智力疲劳和技术疲劳4种。
全身疲劳主要因全身参与较为繁重的体力劳动所致,表现为全身乏力、不适、疲惫、肌肉关节酸痛、以及懒动等疲倦感和作业能力明显下降,错误增多,动作迟钝不协调,以至打瞌睡等。
个别器官疲劳常发生在仅需个别器官或肢体参与的紧张作业,如抄写、篆刻、打字等,它与全身性疲劳区别在于疲劳发生在局部,一般不影响其他部位功能。
智力疲劳主要长时间从事紧张的脑力劳动所引起的第二信号系统活动能力降低,表现为头昏脑胀、全身乏力、瞌睡或失眠、易激怒和肌肉松弛等。
技术性疲劳常见于脑力与体力并重,且神经精神相当紧张的作业,如驾驶汽车、火车、飞机、操作半自动化机器、收发电报,以及电子计算机荧屏前操作、写作、阅读过度等。
本病辨证选用具有健脾益气、调肝解郁、补益肝肾,滋阴清热、温中健脾,益肾壮阳、益气补血,健脾养心等作用的中成药治疗有较好的效果。
一、肝郁脾虚证
症见:神疲乏力,四肢倦怠,不耐劳作,头部及周身窜痛不适,抑郁寡欢,悲伤欲哭,或急躁易怒,情绪不宁,注意力不能集中,记忆力减退,胸胁满闷,喜出长气,头晕,低热,睡眠不实,纳食不香,腹部胀满,大便溏软或干稀不调,月经不调。舌胖苔白,脉弦缓无力等。
治法:健脾益气,调肝解郁
推荐中成药:逍遥丸
二、心脾两虚证
症见:精神疲倦,四肢无力,劳则加重,神情忧郁,不耐思虑,思维混乱,注意力不能集中,心悸健忘,胸闷气短,多梦易醒,食欲不振,头晕头痛,身痛肢麻,面色不华。舌质淡,脉细弱等。
治法:益气补血,健脾养心
推荐中成药:归脾丸
另可酌选:补中益气丸等。
三、脾肾阳虚证
症见:精神萎靡,面色苍白,肢软无力,腰膝冷痛,困倦嗜睡,懒言易汗,畏寒肢冷,食少便溏,或遗精阳痿,性欲减退。舌质淡胖有齿痕,苔白,脉沉迟无力等。
治法:温中健脾,益肾壮阳
推荐中成药:右归丸
另可酌选:补中益气丸等。
四、肝肾阴虚证
症见:肝肾阴虚证:形体虚弱,神疲无力,腰膝足跟酸痛,潮热盗汗,头晕头痛,耳鸣眼涩,心烦易怒,失眠健忘,口干咽痛,午后颧红,大便干结,遗精早泄,月经不调。舌红,少苔或无苔,脉弦细数等。
治法:补益肝肾,滋阴清热
推荐中成药:知柏地黄丸
另可酌选:知柏地黄颗粒、知柏地黄口服液、知柏地黄片、知柏地黄胶囊等。
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