大家好，我是冯名雨
大家可以看看下面这几条症状，你中了几条：
第一，凌晨1点到3点准时醒来。
第二，脾气暴躁，别人话还没说完，你蹭的一下就发火了。
第三，眼睛干涩发红眼屎多。
第四，脸色暗黄，容易长色斑。
第五，在体检报告上有肝功能异常，容易有结节囊肿和脂肪肝的相关问题。
这些问题是啥情况呢？
这就说明，我们的肝脏该维修了。
那肝在咱们的五脏六腑当中，它是干啥的呢？
第一，肝管气的疏通。
在中医上，我们把它称之为肝主疏泄。
就是全身的气在经脉血管当中运行，气往哪走，气走的顺不顺，就归肝脏管辖。
第二，肝主藏血，它管血的储存。
白天我们运动多，思考多，对于血的需求量大。
那到了晚上，需求量减少了，那多余的血去哪了？
回流到肝脏之中储存起来。
在这里我们就要思考一个问题，肝脏是怎么坏掉的？
咱们每一次生气，气往上顶，怒发冲冠，怒气把头上戴的帽子给冲起来了。
既然怒气能冲到头顶，更何况冲到肝脏呢？
每一次我们出现的委屈憋闷，也容易堵在肝脏。
包括喝的酒，吃的肉，油腻油炸的东西，脂肪堆积在肝脏，形成了脂肪肝。
一年两年没啥事，但是十年二十年呢，肝脏就坏掉了。
一旦肝出现问题，它会形成一系列情况。
比如说肝气郁结，堵在胸口，我们会出现胸闷，容易叹气。
如果气往上冲，我们脾气暴躁。
血瘀堵在脸上，就会出现色斑。
一旦晚上白天的血液没有回流到肝脏，肝就容易硬化，而且失眠易醒，半夜凌晨1点到3点睡不着，就特别容易出现。
对于以上的问题，肯定是要修复肝脏的。
说到修复肝脏，我们离不开养肝的三个穴位。
太冲穴·疏木养肝健脾胃
太冲穴在第一脚趾缝，在第一脚趾的骨头和第二脚趾的骨头前方夹角的凹陷处。
从五行上面来说，太冲穴五行属土，肝属木。
很多人知道木克土，但是你可能忘了，土它是万物之本，或者叫万物之母。
土气厚则木气荣，土气壅则木气郁。
太冲穴作为肝经的土穴，既能够疏木养肝，又能够安土健脾胃。
所以对于肝气郁结所导致的脾胃不佳，胸胁胀痛叹气，吃饭腹胀，尤其适合太冲穴。
我们直接把蓝色艾草精油点一滴，点在第一脚趾缝，用纯铜刮痧板在第一脚趾缝从上往下刮痧，可以疏通肝经，疏通太冲。
肝俞穴·以水涵木滋肝养肾
肝俞穴它是我们后背上的一个穴位，它位于第9胸椎棘突下，旁开1.5寸。
要找第9胸椎，先找第7胸椎。
在背部有一个倒三角形的骨头肩胛骨，肩胛骨的下角和脊柱相交的这个点是第七胸椎，往下走两个脊柱椎体，旁开1.5寸，就是肝俞穴。
肝五行属木，而肝俞穴它是肝脏的后窗户，本身就可以养肝。
而且这个穴位归属于膀胱经上，膀胱经属水。
肝俞穴在养肝的基础上，还归属于膀胱经，就可以起到一个以水涵木的效果，就是树木的生长离不开水的滋养。
对于那些肝血不足，肝阴不足，眼睛干涩，头晕失眠，用肝俞穴，它能够滋肝养肾。
就好像，肝木在生长的过程中，我们用肝俞穴给它浇水。
对于这个穴位，由于它是在脊柱两侧，左右各有一个穴位，你可以找一个双联的镂空艾灸罐，底部镂空，而且并排两个艾灸罐，在后背一绑，正好能够艾灸到左侧右侧的肝俞穴。
期门穴·解肝气瘀堵治急症
期门穴它也叫期望之门，就是当你气不顺的时候，会用到这个穴位。
它的具体位置，是在乳头往下，两个肋骨间隙，一按又酸又胀，就是期门穴的所在地。
期门穴，它是肝的募穴，非常善于治疗一些急症，气机的瘀堵和肝脏本身问题。
人一生气，气就堵在胸口，感觉胸口发闷发堵，正好期门穴是一个局部的穴位，可以解决肝气的瘀堵问题。
这个情况，你直接把单联的镂空艾灸罐绑在胸口位置就可以了。
坚持一段时间，当你睡觉好了，脾气没那么暴躁了，眼睛看东西清楚了，其实就是肝脏的修复正在进行。
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