大家好，我是冯名雨
最近我看到后台有位朋友留言，他说冯老师，我老婆有子宫肌瘤，吃了好几个月的药，见效并不明显，想问问我有没有啥办法可以改善。
这个问题，肯定是有方法改善的。
你像我们常见的女性子宫肌瘤、卵巢囊肿、肝囊肿、甲状腺结节，其实这种东西，大多数属于三样垃圾的堆积，包括气滞、寒凝、淤血。
这三种垃圾堆在这，就像三个人抱团。
如果你单独解决淤血，气滞和痰你解决不了，那这个问题就会依旧存在。
所以针对这种情况，我们必须三管齐下，同时解决。
阿是穴·患处所在就是穴
阿是穴在古代，你说我咽喉不得劲，我稍微一按，发现这一按好疼，这个地方就是阿是。
它是一个不固定位置的穴位，你可以简单理解为，就是你的患处或者痛点。
我举个例子，你现在肝结节肝囊肿，那阿是穴在哪？
在你的肝脏附近。
同样的，女性子宫出现问题，那你艾灸哪里？
就是小腹的子宫附近。
以此类推。
说完阿是穴之后，我们言归正传，来说这5个穴位，分别是太冲穴、丰隆穴、三阴交穴、关元穴和膈俞穴。
基本上，我们大多数方案都是围绕着这5个穴位展开的。
太冲穴·疏调肝气开气路
它也是一个改善气滞的穴位，位于第一脚趾缝。
这个穴位不需要找得太精准。
平时你直接把蓝色艾草精油点一滴，点在第一脚趾缝，直接在这搓。
一搓你会发现这里有没有疙疙瘩瘩的所在，或者一搓感觉某个地方很疼，你就拿笔标一下，这里就把它当做太冲穴。
找到太冲穴之后，之所以选择它，是因为它作为肝经原穴，是疏调肝气的。
要知道身体之中，经脉里面有气在运行，气推动我们的气血水液，包括体内的垃圾。
一旦气出现瘀堵，这些东西就堵在这了。
所以我们调节问题，先把气打通，太冲穴就是起到气路大开的作用。
这是第一。
当气路打开，气会推动经脉当中淤堵的黏黏糊糊的痰往下走。
这个时候要化痰，化痰我们就用到了第二个穴位，叫丰隆。
丰隆穴·轰隆一声排痰湿
丰隆在足外踝尖最高点往上8寸。
丰隆其实在古代，指的是雷神。
丰隆丰隆，你念的速度比较快的时候，会发现它就是轰隆轰隆，轰隆一声雷响。
我们体内大量的气推动痰湿往下一排，轰隆，排出去了。
这就相当于啥呀？
一个下水道的清淤工程就完结了。
对于丰隆穴，它是一个络穴，属于胃经，一边联络胃经，一边联络脾经。
咱们经常说脾胃乃后天之本，主运化痰湿，正好用丰隆穴来化痰。
在这里，我们优先刮痧，就是用纯铜的刮痧板和皮肤成45度夹角，从上往下刮。
刮的时候注意感受一下，局部有没有疙疙瘩瘩的地方。
如果有，找出来标记一下，刮完痧之后拿根艾条灸一灸，或者用手揉一揉，把这疙瘩先清掉。
这是胃经上的瘀堵。
三阴交穴·三条阴经调三因
它在足内踝的最高点，垂直往上三寸。
三阴交有点意思，它相当于是身体三条阴经的交汇点，肝经、脾经、肾经，交汇的地方叫三阴交。
你想想我们刚刚说的这些囊肿也好，结节也好，肌瘤也罢，它是气滞、寒凝、淤血导致的。
而这3个问题，和肝脾肾息息相关。
你想一想，肝主疏泄，调的是气滞。
脾主运化，调的是痰湿。
肾乃先天之本，肾阴肾阳的根本在肾。
一旦肾亏，肾阳不足，就容易体寒。
一旦体寒，经脉血管热胀冷缩，一收缩，你的垃圾还能代谢得通畅吗？
就通畅不了了。
正好三阴交一个穴位，就能改善这三个原因。
对于三阴交穴，我们找到1.8厘米的石磨艾条，直接点燃，距离局部两三公分画圈悬灸15-20分钟。
如何判断自己有没有体寒呢？
你看三阴交就行了。
如果灸的过程中，你发现第一次艾灸三阴交这里没感觉，不是艾条有问题，是你这里受寒较多，坚持半个月就有感觉了。
关元穴·给下焦装个小太阳
关元穴在肚脐往下3寸。
关元关元，意思是元气的关卡。
这个关卡是干嘛用的？
为元气之所聚。
艾灸关元可以给这里加温，给小腹安装一个小太阳。
就好像我们碰到的这些硬块，它就好像是一块冻住的油。
手抠很难抠开，怎么办？
要把它慢慢地化开。
化过油的都知道，经常做饭的都知道，一疙瘩油，你得用小火慢慢才能把它温化开。
这个时候如何温化开？
找一个单联的镂空艾灸罐。
底部完全镂空，热力不用经过隔热层，就能直接接触到皮肤，整体效果会比较合适。
膈俞穴·血会调血化瘀
膈俞穴，它的标准定位是在背部第七胸椎棘突下，旁开1.5寸。
咱们在找的时候，找肩胛骨就可以。
肩胛骨我们说过多次，后背倒三角形的骨头，就在肩膀后方。
这块肩胛骨的最下端和脊柱相交的点就是第七胸椎。
找到这个节点，左侧右侧旁开1.5寸，就能找到膈俞。
膈俞穴是身体的血会，是调血活血化瘀的。
凡是和血相关的问题，你用膈俞就行。
对于膈俞穴，如果你想让效果好一点，我们一般是刺络放血加拔罐。
血糖针扎几下，拔罐器留在这5-10分钟出点血，可以把里边的淤血通过出血代谢一下。
如果说我不敢扎针，没有拔罐的条件，你可以考虑艾灸。
就是把这种双联的镂空艾灸罐直接绑在后背。
因为后背的穴位，膈俞穴是在脊柱两侧，左边一个，右边一个，你用双联，正好把它俩一次性一网打尽。
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冯名雨
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本篇文章来源于微信公众号: 冯名雨艾灸