这里没有高深的术语，只有能落地的中医智慧
我们今天分享的这个方子是外洗方，一共由五味中药组成，透骨草、桑叶、侧柏叶、皂荚、苦参，和赵炳南先生的透骨草方有异曲同工之妙，只是力道没那么峻猛，如果你感兴趣，可以搜一下。
组成：透骨草30-50克、桑叶20克、侧柏叶20克、皂荚15克、苦参15克。
主要针对头皮油脂分泌旺盛的人，根本原因是湿热上蒸，堵塞毛窍，头发得不到滋养，白发就会一根接一根往外冒。
透骨草是方中主力，也是外用方里很关键的一味药。透骨草最大的本事就是透，它的名字里就带着这层意思，利用它的这个特性能疏通毛窍，把其他药的药力往深层的头皮组织里送，防止药力浮在头皮表面，还能活血通络，把气血输送的道路打开，让营养物质能送得进去。
皂荚是一种天然的洗涤材料，在没有洗发水的年代，古人就用它来洗头，皂荚能把积在头皮上的油垢清洗干净，《名医别录》就曾提到，皂荚可为沐药，不入汤。沐药就是外洗的药，一般不往肚子里喝。皂荚有很强的清洁力，去油去垢的能力，养发的能力都不错。
苦参专门对付湿热，可以清理毛囊深处的湿邪、热邪，湿热一直出不去，头皮就容易出油、头痒、头屑多，湿热一去，油垢就会变少。
桑叶能把头上的火气清理掉，加上它性质偏润，清热之余能滋养津液，缓和整个方子的燥性，我们前面一直在强调去油，如果去的太猛，就会伤到头皮屏障，加上桑叶可以缓和一下。
侧柏叶的功效以黑发、生发最为有名，能改善早白，能收敛、稳固发根，很多古籍都记载过。《药性歌括四百味》：侧柏叶苦……能生须眉，除湿之剂。《本草纲目》：黑润鬓发。
通过外洗的方式，直接阻断湿热对发根的持续伤害，恢复头皮清爽，让营养能重新滋养发根，从而改善白发、脱发。但不是说洗几次就立刻有效，要长期坚持。
适合头皮出油多的人，头痒、头屑也能改善，不适合头皮干燥、干枯的人。
方法：加水大火煮开，转小火再煮30分钟，过滤掉药渣，倒进盆里 ，等温热以后，把头发泡进去，让药汁停留在头皮3-5分钟，再慢慢淋洗，一边洗一边用指腹轻轻按揉头皮，注意别弄眼睛里。洗完后用清水轻轻冲一遍。一周1-2次就够了，敏感头皮第一次用可以先小范围试试。
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