颈椎的痛苦已然成为大多人的“老朋友”，几乎每天都来拜访，久而久之，身体的3个关键之处出生异物，也就是气血结节（硬块）。
这三个结节，就像是身上的三个死穴，他们的不通畅，会使颈椎问题日益加重！
因此想要治好颈椎，必须要解开下面这3个气血结节——
第一个气血结节：肩井穴！
对侧手微握拳，用小指的指间关节轻敲肩部最高点（不是骨头），初次探查很疼痛，痛点处即是“肩井穴”。
第二个气血结节：肩贞穴！
肩贞穴在腋后皱襞上1寸，用力按一下会有刺痛感。
第三个气血结节：天宗穴！
天宗穴也是特别影响肩颈气血的一个结节，在后背肩胛骨中央的凹陷处，是特别容易聚寒气的地方，天宗穴属于小肠经，小肠有寒时，这儿会特别的疼痛。
那么，该如何化解以上结节呢？
有两种方法：一个是按压拔罐，另一个是颈椎能量操！
一、通则不痛，痛则不痛，痛点一般都是气血淤积的重灾区，对于以上这些结节痛点，症状轻的通过手法按压就可消除。
也可采用拔罐，每次15分钟，拔两天、歇一天，如果出现有黑斑，紫斑不要怕，那是寒气、瘀阻排出体外的反应，如果没有黑斑，紫斑了，就可以停止了。
以上穴位有的穴位自己无法按压，这时可根据念穴的原理，去默念它们的穴名，比如天宗穴自己不易按摩，可去默念天宗穴的穴名，
如果症状比较重，需要配合艾灸或火功冲击拍打才能取得好的效果，因为症状比较重也预示着寒气比较重，而消除寒气最好的方法就是热与火。
二、颈椎能量操就是一种很好的运动，简单易学，每次只需3-5分钟，就可以一次性锻炼到脖、颈、肩、胸。具体方法如下——
1. 微屈、吸气、手抬至头顶
2. 让我们一起来掂三下！
3. 呼气、手落下
4. 吸气，手再次缓慢上升至合十
5. （侧面图）手在顶点时往后，脖子往前
这个小操，每隔1小时就可以做一次，会有能量重新流注到肩颈、脑部的感觉，颈椎气血通畅时，脸色也会随之红润、工作效率也会提高。
脾气大，颈椎多有问题！
古人认为，肝与外界天地相联系的通道在“颈项”。所以脾气大、易发火、肝气不舒的人，颈椎多有问题。
“硬颈”，在粤语里通常是说一个人很倔强，脾气也相对有些大，看来不是顺便乱说，万物疗法公众号提示敲揉或艾灸肝经的“阴包穴”、“太冲穴”可使肝气顺畅，不仅可以改善颈椎的功能，而且把脖子揉软后，好多人发现脾气变好了。
阴包穴：膝盖上方、大腿内侧五指宽。（正坐位双脚分开，轻敲大腿内侧，由上至下3—5遍后，膝盖上方五指宽的“阴包穴”会有强烈痛点，严重者痛不可摸）
太冲穴：脚面最高点，大脚趾与二脚趾分叉处的凹陷中。
免责声明：本文仅作健康知识分享，不构成任何诊疗建议，身体如有不适，请到你当地医院诊疗。
本篇文章来源于微信公众号: 万物疗法