修元健康网孕妇饮食是很重要的，合理的饮食有益于母婴的健康。孕妇易受到外界环境的影响，因此孕妇的饮食建议做到清淡、营养、易消化。对于孕妇来说，家常菜是最为适合的饮食之选。下面是一些孕妇家常菜的做法大全：
一、芹菜木耳炒肉
材料：瘦肉、芹菜、木耳、葱姜蒜、盐、蚝油、料酒、生抽、淀粉。
做法：
1. 将瘦肉切成细丝，用淀粉加少量水调匀，放入热水中汆烫一下后捞出备用；
2. 芹菜根部去筋，切成段，木耳泡软洗净切成丝，葱姜蒜切末备用；
3. 热锅凉油，放入葱姜蒜炒香，放入肉丝快炒至变色；
4. 把芹菜和木耳同时倒入锅中，快速翻炒均匀，倒入少量的水；
5. 倒入料酒、生抽、蚝油，盐调味，稍微加些许淀粉水勾芡，再翻炒后即可出锅。
二、蒜苔炒肉丝
材料：瘦肉、蒜苔、葱姜蒜、盐、生抽、鸡精、淀粉。
做法：
1. 将瘦肉切成细丝，用淀粉加水调匀，放入热水中汆烫一下后捞出备用；
2. 蒜苔去白部分，切成段，葱姜蒜切末备用；
3. 热锅凉油，放入瘦肉丝翻炒至变色；
4. 放入葱姜蒜爆香后，倒入切好的蒜苔；
5. 翻炒至蒜苔变软，倒入少许生抽、盐、鸡精调味，勾芡后即可出锅。
三、木耳炒豆腐丝
材料：豆腐、木耳、葱姜蒜、盐、生抽、淀粉。
做法：
1. 豆腐切成细丝，木耳清洗干净切成丝，葱姜蒜切末备用；
2. 将豆腐丝放入热水中焯水煮至变软捞出放入盆中备用；
3. 热锅凉油，放入葱姜蒜炒香后，放入木耳和豆腐丝翻炒均匀；
4. 加入适量的盐和生抽调味、倒入少许水，再加少量的淀粉水勾芡后出锅即可。
四、青椒鸡蛋炒饭
材料：猪肉丁、青椒、葱姜蒜、盐、生抽、蛋液、米饭、油。
做法：
1. 将青椒、葱姜蒜分别切成丝和末备用；
2. 热锅凉油，放入猪肉丁炒至变色时放入葱姜蒜爆香；
3. 把青椒和生抽和适量的盐加入锅中翻炒均匀；
4. 放入蛋液后搅拌成蛋花状；
5. 加入米饭，快速翻炒均匀即可出锅。
总结：
以上是四款适合孕妇的家常菜的做法大全，这些家常菜都是清淡、营养、易消化的，更加适合孕妇。同时，对于孕期食谱的制定，孕妇应根据自身体质情况而定，要控制好烟酒、油腻、刺激性食物的摄入。在于孕期饮食上应均衡合理，并且尽量避免吃生冷食物，更好地保护自己和宝宝的健康。