修元健康网42种家庭自制零食咸味的食物
在家制作咸味零食是个不错的选择。不仅可以保证零食的卫生和健康，还能够满足自己的口感需求。以下是42种家庭自制咸味零食的做法，供大家参考。
1. 爆米花。只需要爆米花和一点点的油和盐，就可以享受到在电影院的那种美味了。
2. 薯片。切薯片，涂上一点油和盐，放入烤箱，焙烤6-8分钟即可。
3. 鸡翅。鸡翅涂上蜂蜜和酱油，放入烤箱，烤制15-20分钟。
4. 坚果。将坚果用盐水浸泡后，放入烤箱，烤制10-15分钟即可。
5. 紫菜。将紫菜用油炸脆后，撒上盐和胡椒粉即可。
6. 花生米。将花生米煮熟后，涂上一点酱油和盐，晾干，就可以吃了。
7. 五香豆干。将豆干片用盐水浸泡后，涂上五香粉和盐，放入烤箱，烤制20-30分钟即可。
8. 牛肉干。将牛肉片涂上一点酱油和盐，放入烤箱，烤制2-3小时即可。
9. 青豆。将青豆用盐水浸泡后，涂上一点油和盐，放入烤箱，烤制10-15分钟即可。
10. 火腿薄片。将火腿薄片涂上一点蜂蜜和酱油，放入烤箱，烤制10-15分钟即可。
11. 炸鸡柳。将鸡柳涂上面包屑和盐，放入烤箱，烤制10-15分钟即可。
12. 芝麻糖。将芝麻和糖炒熟后，压碎，即可吃到美味的芝麻糖。
13. 豆角干。将豆角片用盐水浸泡后，涂上一点酱油和盐，晒干，食用时可以烤一下。
14. 鲸鱼肉干。将鲸鱼肉片涂上一点酱油和盐，放入烤箱，烤制3-4小时即可。
15. 鱿鱼丝。将鱿鱼片涂上盐和胡椒粉，放入烤箱，烤制10-15分钟即可。
16. 肉松饼干。将肉松和饼干混合在一起，蘸上少许酱油和盐即可食用。
17. 薰衣草脆片。将薰衣草花朵浸泡在盐水中，晾干后放入烤箱，烤制10-15分钟即可。
18. 泡椒牛肉。将牛肉片涂上泡椒和盐，放入烤箱，烤制2-3小时即可。
19. 豆腐乳鸡翅。将鸡翅涂上豆腐乳和盐，放入烤箱，烤制15-20分钟即可。
20. 五香蘑菇。将蘑菇煮熟后，涂上五香粉和盐，放入烤箱，烤制10-15分钟即可。
21. 炸豆腐。将豆腐切成片，淋上一点酱油和盐，放入烤箱，烤制10-15分钟即可。
22. 醋溜土豆丝。将土豆切成丝，用醋和盐调味，放入烤箱，烤制15-20分钟即可。
23. 腌黄瓜。将黄瓜切成薄片，用盐水浸泡后，蘸上一点醋和盐即可食用。
24. 炸扇贝。将扇贝蘸上面包屑和盐，放入烤箱，烤制10-15分钟即可。
25. 橄榄鱼。将鱼片涂上橄榄油和盐，放入烤箱，烤制10-15分钟即可。
26. 酱油豆腐干。将豆腐干切成片，涂上一点酱油和盐，放入烤箱，烤制10-15分钟即可。
27. 麻辣花生。将花生炸熟后，撒上一点辣椒粉和盐即可。
28. 蒜香蛇皮果。将蛇皮果煮熟后，淋上一点蒜香油和盐即可。
29. 烤三文鱼。将三文鱼涂上橄榄油和盐，放入烤箱，烤制10-15分钟即可。
30. 炒豆芽。将豆芽用盐水浸泡后，炒食，加入蒜和盐调味即可。
31. 炒韭菜花。将韭菜花炒食，加入一点盐和酱油调味即可。
32. 烤茄子。将茄子切成片，涂上橄榄油和盐，放入烤箱，烤制10-15分钟即可。
33. 烤虾。将虾涂上橄榄油和盐，放入烤箱，烤制5-10分钟即可。
34. 炸蘑菇。将蘑菇切成片，蘸上面包屑和盐，放入烤箱，烤制10-15分钟即可。
35. 香酥小龙虾。将小龙虾涂上蛋液和面粉，放入烤箱，烤制15-20分钟即可。
36. 烤牛排。将牛排涂上橄榄油和盐，放入烤箱，烤制10-15分钟即可。
37. 烤带鱼。将带鱼涂上橄榄油和盐，放入烤箱，烤制15-20分钟即可。
38. 炒蚕豆。将蚕豆用盐水浸泡后，炒食，加入酱油和盐调味即可。
39. 烤太阳鱼。将太阳鱼涂上橄榄油和盐，放入烤箱，烤制10-15分钟即可。
40. 烤鸡胸肉。将鸡胸肉涂上橄榄油和盐，放入烤箱，烤制10-15分钟即可。
41. 蒜香鲳鱼。将鲳鱼涂上蒜香油和盐，放入烤箱，烤制10-15分钟即可。
42. 烤鱿鱼。将鱿鱼涂上橄榄油和盐，放入烤箱，烤制10-15分钟即可。
通过一些简单的步骤，我们可以在家制作出美味又健康的咸味零食。相信大家已经掌握了这42种家庭自制咸味零食的做法，赶快动手试一试吧！