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桑杏泡水:健康及美容的大功臣_桑杏泡水喝有什么功效和作用

桑杏,又名桑巴、桑糕、桑仔、桑根以及茶芽等,是著名的中药药材,主要分布在华东地区及西北地区,主要由华北沿海地区的桑树及其他桑杏类树木组成,桑杏苗圆形翠绿,具有很高的营养价值及滋补的功效,在中国传统的药物用于治疗病症与调理身体。
关于桑杏最出名的就是它的泡水喝,桑杏泡水已被视为一种多功效的全面滋补神器,因其具有很强的抗炎、抗菌及调节免疫系统的作用,特别适合早晨喝,让你身体更加健康。
桑杏泡水既能滋补身体,又能促进美容。其中的乳酸在美容上有很好的作用,能够促进美容和抗衰老,有效去死皮,使肌肤更加细嫩、明亮。另外,由于桑杏水中含有不少营养素,可以起到抗氧化的作用,暂停皮肤老化的过程。
除此之外,桑杏泡水具有抗菌、抗病毒及对胃銹病有明显疗效等作用,能帮助消除身体内部毒素,促进新陈代谢,给你带来健康、活力,并帮助你维持环境的最佳状态;此外,桑杏还能增加肠胃的蠕动,有助于改善肠胃功能及免疫力增强。
总之,桑杏泡水滋补功效多样、强大,能帮助改善肠胃消化功能,对于亚健康、肠胃脾胃不好的人更是效果显著,是一款应该每天喝的滋补重器。
桑杏的含量是多少?
桑杏一般含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、可溶性纤维、维生素和多种微量元素,其中具有良好的抗氧化作用的活性物质如:胆固醇酐、维生素E和VA等。
常见的桑杏泡水如何制备?
大家都知道,桑杏泡水既可以用新鲜的,也可以用干的桑杏,以下就常见的桑杏泡水制备方法:
(1)用新鲜桑杏泡水
新鲜的桑杏洗净,使其乾燥,用研磨机把桑杏切成小粒,放到开水里煮至其色泽变红,捞出放凉即可饮用,隔夜也可以食用。
(2)用干桑杏泡水
干桑杏先用开水浸泡至软,然后冲洗再把除去糙衣杆子,最后加水煮至桑杏紅色即可饮用,可隔夜或者放凉服用。
也可以把干桑杏放进瓶子里,放入适量的水,然后把瓶子盖上,放在阴凉处至少浸泡1小时,然后煮开即可。
桑杏泡水有什么功效和作用?
桑杏泡水的功效和作用有很多,具体可以分为滋补身体及美容功效:
(1)滋补功效
1、抗菌抗病毒:桑杏泡水具有良好的抗菌抗病毒作用,可以有效预防病毒感染;
2、抗炎、止痛:桑杏泡水含有多种能够抗炎、止痛的有效成分,可以帮助关节炎、偏头痛等病症的消退;
3、抗氧化:桑杏含有多种微量元素,具备抗氧化作用,有利于维护人体机体,延缓衰老;
4、调理肠胃:桑杏中的膳食纤维有助于肠胃蠕动及钙质的吸收,有助于常见的腹泻、便秘等症的改善;
(2)美容功效
1、抑制衰老:桑杏含有丰富的维生素,可以缓解肌肤的衰老现象;
2、去死皮、美白:桑杏中的乳酸能够促进肌肤的美白效果,去除死皮细胞,让肌肤变得更细嫩明亮;
3、保湿、延缓老化:桑杏中不仅有乳酸还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、可溶性纤维,能够有效的补充肌肤水分,延缓皮肤衰老的过程;
总的来说,桑杏泡水滋补功效多样、强大,能够改善肠胃消化功能,有效的预防病毒感染,抗炎、止痛及抗菌,是应该每天喝的健康滋补佳品。

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