修元健康网桑葚是一种富含维生素和矿物质的果实，其干燥后可称为桑葚干。桑葚干是一种有营养的食品，在泡水后有许多好处。
1.提高免疫力
桑葚干所含的多种维生素和矿物质，如维生素C、E、铁、钙等，可以提高人体免疫力，增强身体抵抗力，预防感冒等疾病。
2.延缓衰老
桑葚干中含有一种被称为天然黄酮的物质，这种物质可以有效抗氧化，减少自由基对身体的损害，延缓衰老，保持年轻。
3.降低血压
桑葚干可作为一种健康的饮品，具有降低血压的作用。其中的黄酮类物质可以促进血管扩张，增加血流量，从而发挥降压的效果。
4.缓解压力
桑葚干中含有多种氨基酸，这些天然物质可以帮助减轻人体的心理压力，缓解压力和疲劳，使人心情愉悦，精神饱满。
5.美容护肤
桑葚干中所含的多种营养物质，如维生素C、铁、钙等，不仅可以保持身体健康，同时也对肌肤有益。其抗氧化作用可以有效延缓肌肤衰老，抑制黑色素的产生，使肌肤更加光滑、柔软。
总结
桑葚干泡水是一种非常健康美味的饮品，有提高免疫力、延缓衰老、降低血压、缓解压力等多种好处，尤其适合女性或有高血压、失眠等问题的人群。但是，也要注意不要过量食用，以免影响健康。