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2023年03月的文章

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养生保健

百香果的作用与功效

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百香果的作用与功效百香果,又名西番莲,是一种营养价值极高的热带水果。它含有丰富的维生素C、维生素A、钙、铁、磷等营养成分,同时还富含多种抗氧化物质和纤维素。接下来,我们将一起探讨百香果的作用与功效。1.极佳的抗氧化作用百香果富含多种抗氧化成...

食疗养生

富氢水的功效和作用一天喝多少合适

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富氢水的功效和作用富氢水是指富含氢气的水,不同于普通的饮用水,其拥有更多的生物活性分子,具有强大的抗氧化功效。富氢水可以促进身体健康,提高免疫力,并对多种疾病的预防和治疗具有重要作用。富氢水的功效富氢水的功

养生保健

利尿吃什么食物

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利尿吃什么食物?利尿是指增加尿液的排泄量,从而达到去除体内多余水分和废物的作用。利尿可以帮助人们减轻水肿症状,缓解高血压等疾病。除了药物之外,一些食物也具有促进利尿的作用,下面介绍一些利尿效果较好的食物。1.西瓜西瓜是夏季最受欢迎的一种水果...

食疗养生

椰子油的作用和功效与禁忌是什么

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椰子油的作用和功效椰子油是一种由椰子肉萃取出的油脂,这种油脂富含中链脂肪酸和维生素E等营养成分。它具有许多功效和作用,以下是其中一些主要的:1.促进健康的皮肤和头发椰子油富含维生素E,能够深层滋润、保湿肌肤,从而改善肌肤问题,如干燥、粗

养生保健

中药龙眼的功效与作用是什么

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龙眼的功效与作用是什么龙眼是中药中常用的一种,具有多种功效与作用,被广泛应用于中医药学。下面就为大家简要介绍一下龙眼的功效与作用。1.补益脾胃,健脾开胃龙眼具有增强脾胃功能的作用,可以促进人体消化吸收,加强食欲,因此被视为一种具有健脾开胃功...

食疗养生

血糖最怕三种水果

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血糖最怕三种水果水果是我们日常饮食中必不可少的一部分,但是对于一些血糖偏高的人来说,选择适合自己的水果种类非常重要。因此,本文将为大家介绍血糖最怕的三种水果。第一种:榴莲榴莲是一种非常受欢迎的热带水果,但是它的糖分含量较高。榴莲的甜味来自于...

食疗养生

4个动作让颈椎自愈

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背景颈椎病是一种非常常见的疾病,特别是对于长期面对电脑屏幕、长时间保持一个姿势的人来说。除了药物治疗和生理疗法之外,如何自我保健也非常重要。以下是四个动作可以让颈椎自愈。动作一:颈后伸展这个动作是可以在任何地方进行,只需要保持坐姿即可。缓缓...

养生保健

续断的作用与功效和禁忌症

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续断的作用与功效续断是一种局部麻醉药,一般用于手术、外伤等治疗中的局部麻醉。其主要成分是利多卡因,具有较强的麻醉效果,使用方便,效果显著。续断作用于神经元的细胞膜,阻断钠离子进入细胞,抑制神经冲动的传递,从而达到麻醉的效果。在使用续断麻醉时...

养生保健

失眠偏方一夜见效

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如何让失眠在一夜之间见效的偏方失眠是很多人都面临的一个问题,不足的睡眠不仅会导致我们精神不佳,甚至会影响我们的工作和生活。许多人为了解决这个问题去采用各种各样的方法,但是效果却并不理想。如果你也面临这个问题,那么请看下面这篇文章,了解一些失...

食疗养生

来月经排出像烂肉一样是什么东西

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来月经排出像烂肉一样是什么东西?在女性来月经时,排出的血液一般是深红色,略带粘稠,但是有些女性会出现月经排出像烂肉一样的情况。这种情况可能是什么引起的呢?下面我们来了解一下。子宫内膜异位症子宫内膜异位症是一种常见的妇科疾病,它的主要症状是在...