12种可以瘦身的茶，针对节食者、体质浮肿者、爱吃肉者、希望刮油消脂者、便秘者等不同减肥情况配制，让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪。 另外，在春节期间大鱼大肉后，...
春天到了，可天气还是很冷，手脚发凉，即使穿厚衣服、盖厚被子也不易缓解。有些人甚至在被窝里躺到半夜，手脚还是冰凉的，这究竟是怎么回事呢？ “取暖”之前先辨证 下面...
近期 “霉豆腐” 强势出圈，收获全年龄段的关注。 黏土捏制、拼豆拼搭的霉豆腐，成了小朋友爱不释手的新潮玩具；多地下雪后，大学生更是花式玩雪，假装摆摊售卖雪做的霉...
换句话说，人一定要吃，不是特别精细加工的粮食或植物。 你们比如说你们吃的维生素，维生素就是一个，把原来一个完整植物里面的纤维，什么什么去掉，单把它可溶于水里面那...
红烧牛肉是我们大家喜爱的牛肉做法，也是一道大众家常菜，很多人喜欢吃，却做不好这道菜肴，想把这道菜肴做的好吃，选材很关键，不知道红烧牛肉应该选哪个部位好吃？ 在做...
最近几年，多种呼吸道传染病高发，所以养肺十分关键。 中医认为，肺是气的根本，为魄所居之处。肺气如果不足，不仅容易咳嗽、胸闷、气短，还容易造成免疫力下降，更易生病...
这个时节，山药带着新鲜的泥土上市了，土气与脾气相通，所以山药是个补脾的好东西，但我今天要跟大家分享的不是平常吃的菜山药，而是药用价值极高的怀山药。 《本草纲目》...
生活里不少人被脾胃虚寒、肝血不足缠上：吃点东西就腹胀冷痛、浑身沉重没力气，消化总像 “卡壳”，明明没吃多少却堵得慌，还总伴着眼睛干涩、视物模糊、眼疲劳，整个人又...
如何治疗厌食症？ 肾气是先天之本，脾胃之气是后天之本。脾胃虚空，先天、后天均不能接济，从何产生能量功能？所以辟谷是需要有老师指导的，单纯追求特异功能，不小心一念...
