标签：燕麦米功效作用

2022-12-13admin阅读(683)评论(0)赞(0)

　　燕麦是一种谷物，是一种营养丰富的食物，常见的有燕麦米和燕麦片。 　　燕麦米是燕麦粒经过磨碎而成，由于没有经过烘焙，所以燕麦米更加营养，口感比较松软，适合做粥和糊状食品。 　　燕麦片是燕麦米经过烘焙而成，由于烘焙的过程，燕麦片的营养价值比...